ケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ あん入り つぶしあん と魚類 めばる 生の栄養素を比較
ケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ あん入り つぶしあんと魚類 めばる 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ あん入り つぶしあん | 魚類 めばる 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 27.5 | 77.2 | -49.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.3 | 15.6 | -9.3 | g | | たんぱく質 | 7 | 18.1 | -11.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 12.4 | 2.8 | 9.6 | g | | コレステロール | 12 | 75 | -63 | mg | | 脂質 | 13 | 3.5 | 9.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 52.6 | (Tr) | 52.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 43.7 | (Tr) | 43.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 49.4 | 3.2 | 46.2 | g | | 食物繊維総量 | 3.4 | 0 | 3.4 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 51.5 | Tr | 51.5 | g | | 有機酸 | (Tr) | | 0 | g | | 灰分 | 1 | 1.2 | -0.2 | g | | ナトリウム | 190 | 75 | 115 | mg | | カリウム | 64 | 350 | -286 | mg | | カルシウム | 26 | 80 | -54 | mg | | マグネシウム | 8 | 27 | -19 | mg | | リン | 46 | 200 | -154 | mg | | 鉄 | 0.3 | 0.4 | -0.1 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 0.4 | 0 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.05 | 0 | mg | | マンガン | 0.11 | | 0.11 | mg | | ヨウ素 | 3 | | 3 | μg | | セレン | 10 | | 10 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 29 | | 29 | μg | | レチノール | 7 | 11 | -4 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | (Tr) | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 11 | -11 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 1 | -0.9 | μg | | α-トコフェロール | 1.6 | 1.5 | 0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 5.8 | 0 | 5.8 | mg | | δ-トコフェロール | 2 | 0 | 2 | mg | | ビタミンK | 18 | 0 | 18 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.07 | -0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.08 | 0.17 | -0.09 | mg | | ナイアシン | 0.5 | 1.6 | -1.1 | mg | | ナイアシン当量 | 1.7 | 5 | -3.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.11 | -0.07 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 1.5 | -1.4 | μg | | 葉酸 | 27 | 5 | 22 | μg | | パントテン酸 | 0.43 | 0.37 | 0.06 | mg | | ビオチン | 3.2 | | 3.2 | μg | | ビタミンC | 0 | 2 | -2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.5 | 0.2 | 0.3 | g | | 備考 | 部分割合：イーストドーナッツプレーン10、つぶし練りあん７ | 廃棄部位： 頭部、内臓、骨、ひれ等（三枚下ろし） | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |