ケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ あん入り つぶしあん と魚類 にしん かずのこ 乾の栄養素を比較
ケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ あん入り つぶしあんと魚類 にしん かずのこ 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ あん入り つぶしあん | 魚類 にしん かずのこ 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 27.5 | 16.5 | 11 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.3 | 70.1 | -63.8 | g | | たんぱく質 | 7 | 65.2 | -58.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 12.4 | 8.4 | 4 | g | | コレステロール | 12 | 1000 | -988 | mg | | 脂質 | 13 | 13.6 | -0.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 52.6 | 0.5 | 52.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 43.7 | 0.5 | 43.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 49.4 | 0.8 | 48.6 | g | | 食物繊維総量 | 3.4 | 0 | 3.4 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 51.5 | 0.5 | 51 | g | | 有機酸 | (Tr) | | 0 | g | | 灰分 | 1 | 4.2 | -3.2 | g | | ナトリウム | 190 | 1400 | -1210 | mg | | カリウム | 64 | 46 | 18 | mg | | カルシウム | 26 | 65 | -39 | mg | | マグネシウム | 8 | 150 | -142 | mg | | リン | 46 | 500 | -454 | mg | | 鉄 | 0.3 | 1.9 | -1.6 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 5.4 | -5 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.08 | -0.03 | mg | | マンガン | 0.11 | 0.07 | 0.04 | mg | | ヨウ素 | 3 | | 3 | μg | | セレン | 10 | | 10 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 29 | | 29 | μg | | レチノール | 7 | 7 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | (Tr) | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 7 | -7 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 32 | -31.9 | μg | | α-トコフェロール | 1.6 | 6.4 | -4.8 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 5.8 | 0 | 5.8 | mg | | δ-トコフェロール | 2 | 0 | 2 | mg | | ビタミンK | 18 | 0 | 18 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | Tr | 0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.08 | 0.07 | 0.01 | mg | | ナイアシン | 0.5 | 0.4 | 0.1 | mg | | ナイアシン当量 | 1.7 | 22 | -20.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.28 | -0.24 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 4.8 | -4.7 | μg | | 葉酸 | 27 | 23 | 4 | μg | | パントテン酸 | 0.43 | 1.13 | -0.7 | mg | | ビオチン | 3.2 | | 3.2 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.5 | 3.6 | -3.1 | g | | 備考 | 部分割合：イーストドーナッツプレーン10、つぶし練りあん７ | 別名： かどいわし | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |