ケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー デンマークタイプ あん入り こしあん と（レタス類） リーフレタス 葉 生の栄養素を比較
ケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー デンマークタイプ あん入り こしあんと（レタス類） リーフレタス 葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー デンマークタイプ あん入り こしあん | （レタス類） リーフレタス 葉 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 25.5 | 94 | -68.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.8 | 1 | 4.8 | g | | たんぱく質 | 6.5 | 1.4 | 5.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 20.1 | 0.1 | 20 | g | | コレステロール | 39 | 0 | 39 | mg | | 脂質 | 21.3 | 0.1 | 21.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 46.2 | 0.9 | 45.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 42.9 | 0.9 | 42 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 44.6 | 1.8 | 42.8 | g | | 食物繊維総量 | 3.3 | 1.9 | 1.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 46.1 | 3.3 | 42.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.6 | 1 | -0.4 | g | | ナトリウム | 130 | 6 | 124 | mg | | カリウム | 65 | 490 | -425 | mg | | カルシウム | 29 | 58 | -29 | mg | | マグネシウム | 16 | 15 | 1 | mg | | リン | 64 | 41 | 23 | mg | | 鉄 | 1.1 | 1 | 0.1 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 0.5 | 0.2 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.06 | 0.04 | mg | | マンガン | 0.25 | 0.34 | -0.09 | mg | | ヨウ素 | 3 | 7 | -4 | μg | | セレン | 9 | Tr | 9 | μg | | クロム | (Tr) | 3 | -3 | μg | | モリブデン | 20 | 5 | 15 | μg | | レチノール | 48 | 0 | 48 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 32 | 2300 | -2268 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 10 | -9 | μg | | β-カロテン当量 | 32 | 2300 | -2268 | μg | | レチノール活性当量 | 35 | 200 | -165 | μg | | ビタミンD | 1.3 | 0 | 1.3 | μg | | α-トコフェロール | 2.4 | 1.3 | 1.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 4.6 | 0.9 | 3.7 | mg | | δ-トコフェロール | 1.9 | Tr | 1.9 | mg | | ビタミンK | 9 | 160 | -151 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.1 | -0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.09 | 0.1 | -0.01 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 0.4 | 0.2 | mg | | ナイアシン当量 | 1.8 | 0.6 | 1.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.1 | -0.07 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 39 | 110 | -71 | μg | | パントテン酸 | 0.33 | 0.24 | 0.09 | mg | | ビオチン | 4.4 | 2.9 | 1.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 21 | -21 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 0 | 0.3 | g | | 備考 | 部分割合：デニッシュペストリープレーン10、並練りあん７ | 別名： ちりめんちしゃ、あおちりめんちしゃ
廃棄部位： 株元
硝酸イオン： 0.2 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |