ケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー デンマークタイプ あん入り こしあん と魚類 （こち類） めごち 生の栄養素を比較
ケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー デンマークタイプ あん入り こしあんと魚類 （こち類） めごち 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー デンマークタイプ あん入り こしあん | 魚類 （こち類） めごち 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 25.5 | 81.1 | -55.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.8 | 17.3 | -11.5 | g | | たんぱく質 | 6.5 | 17.1 | -10.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 20.1 | 0.4 | 19.7 | g | | コレステロール | 39 | 52 | -13 | mg | | 脂質 | 21.3 | 0.6 | 20.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 46.2 | 0.1 | 46.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 42.9 | 0.1 | 42.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 44.6 | 0 | 44.6 | g | | 食物繊維総量 | 3.3 | 0 | 3.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 46.1 | 0.1 | 46 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.6 | 1.2 | -0.6 | g | | ナトリウム | 130 | 160 | -30 | mg | | カリウム | 65 | 280 | -215 | mg | | カルシウム | 29 | 40 | -11 | mg | | マグネシウム | 16 | 30 | -14 | mg | | リン | 64 | 160 | -96 | mg | | 鉄 | 1.1 | 0.2 | 0.9 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 0.6 | 0.1 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.01 | 0.09 | mg | | マンガン | 0.25 | 0.04 | 0.21 | mg | | ヨウ素 | 3 | 26 | -23 | μg | | セレン | 9 | 44 | -35 | μg | | クロム | (Tr) | Tr | 0 | μg | | モリブデン | 20 | 0 | 20 | μg | | レチノール | 48 | 2 | 46 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 32 | 3 | 29 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 32 | 3 | 29 | μg | | レチノール活性当量 | 35 | 2 | 33 | μg | | ビタミンD | 1.3 | 11 | -9.7 | μg | | α-トコフェロール | 2.4 | 0 | 2.4 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 4.6 | 0 | 4.6 | mg | | δ-トコフェロール | 1.9 | 0 | 1.9 | mg | | ビタミンK | 9 | 0 | 9 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.02 | 0.05 | mg | | ビタミンB2 | 0.09 | 0.08 | 0.01 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 2.4 | -1.8 | mg | | ナイアシン当量 | 1.8 | 5.8 | -4 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.14 | -0.11 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 3 | -2.9 | μg | | 葉酸 | 39 | 6 | 33 | μg | | パントテン酸 | 0.33 | 0.16 | 0.17 | mg | | ビオチン | 4.4 | 1.1 | 3.3 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 0.4 | -0.1 | g | | 備考 | 部分割合：デニッシュペストリープレーン10、並練りあん７ | 関東で流通するめごち（ネズミゴチ）とは別種
三枚におろしたもの
（魚体全体から調理する場合、廃棄率： 60 %、廃棄部位： 頭部、内臓、骨、ひれ等） | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |