ケーキ・ペストリー類 ショートケーキ いちご とわかめ カットわかめ 乾の栄養素を比較
ケーキ・ペストリー類 ショートケーキ いちごとわかめ カットわかめ 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ケーキ・ペストリー類 ショートケーキ いちご | わかめ カットわかめ 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 35 | 9.2 | 25.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.3 | 14 | -7.7 | g | | たんぱく質 | 6.9 | 17.9 | -11 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 13.4 | 1.7 | 11.7 | g | | コレステロール | 140 | 0 | 140 | mg | | 脂質 | 14.7 | 4 | 10.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 44.3 | 0 | 44.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 41.5 | 0 | 41.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 43.5 | 9.1 | 34.4 | g | | 食物繊維総量 | 0.9 | 39.2 | -38.3 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 42.7 | 42.1 | 0.6 | g | | 有機酸 | 0.2 | | 0.2 | g | | 灰分 | 0.7 | 26.8 | -26.1 | g | | ナトリウム | (Tr) | 9300 | -9300 | mg | | カリウム | 24 | 430 | -406 | mg | | カルシウム | 5 | 870 | -865 | mg | | マグネシウム | 3 | 460 | -457 | mg | | リン | 21 | 300 | -279 | mg | | 鉄 | 0.2 | 6.5 | -6.3 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 2.8 | -2.7 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.13 | -0.1 | mg | | マンガン | 0.14 | 0.46 | -0.32 | mg | | ヨウ素 | (Tr) | 10000 | -10000 | μg | | セレン | 1 | 9 | -8 | μg | | クロム | 1 | 19 | -18 | μg | | モリブデン | 8 | 10 | -2 | μg | | レチノール | 130 | 0 | 130 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 31 | 2200 | -2169 | μg | | β-クリプトキサンチン | 4 | 0 | 4 | μg | | β-カロテン当量 | 32 | 2200 | -2168 | μg | | レチノール活性当量 | 61 | 190 | -129 | μg | | ビタミンD | 1.3 | 0 | 1.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.7 | 0.5 | 0.2 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 7 | 1600 | -1593 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.07 | -0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.15 | 0.08 | 0.07 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 0.3 | -0.1 | mg | | ナイアシン当量 | 1.4 | 5.6 | -4.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.01 | 0.04 | mg | | ビタミンB12 | 0.4 | 2 | -1.6 | μg | | 葉酸 | 40 | 18 | 22 | μg | | パントテン酸 | 0.59 | 0.06 | 0.53 | mg | | ビオチン | 8.4 | 25 | -16.6 | μg | | ビタミンC | 15 | 0 | 15 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 23.5 | -23.5 | g | | 備考 | 部分割合：スポンジケーキ3、ホイップクリーム1、イチゴ1 | 高分子量水溶性食物繊維と不溶性食物繊維は分別していない
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |