ケーキ・ペストリー類 ショートケーキ いちご とキヌア 玄穀の栄養素を比較
ケーキ・ペストリー類 ショートケーキ いちごとキヌア 玄穀の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ケーキ・ペストリー類 ショートケーキ いちご | キヌア 玄穀 | 差 | 単位 | | 水分 | 35 | 12.2 | 22.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.3 | 9.7 | -3.4 | g | | たんぱく質 | 6.9 | 13.4 | -6.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 13.4 | 2.7 | 10.7 | g | | コレステロール | 140 | 0 | 140 | mg | | 脂質 | 14.7 | 3.2 | 11.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 44.3 | 60.7 | -16.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 41.5 | 55.4 | -13.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 43.5 | 67.1 | -23.6 | g | | 食物繊維総量 | 0.9 | 6.2 | -5.3 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 42.7 | 69 | -26.3 | g | | 有機酸 | 0.2 | | 0.2 | g | | 灰分 | 0.7 | 2.2 | -1.5 | g | | ナトリウム | (Tr) | 35 | -35 | mg | | カリウム | 24 | 580 | -556 | mg | | カルシウム | 5 | 46 | -41 | mg | | マグネシウム | 3 | 180 | -177 | mg | | リン | 21 | 410 | -389 | mg | | 鉄 | 0.2 | 4.3 | -4.1 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 2.8 | -2.7 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.47 | -0.44 | mg | | マンガン | 0.14 | 2.45 | -2.31 | mg | | ヨウ素 | (Tr) | 2 | -2 | μg | | セレン | 1 | 3 | -2 | μg | | クロム | 1 | 3 | -2 | μg | | モリブデン | 8 | 23 | -15 | μg | | レチノール | 130 | 0 | 130 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 31 | 11 | 20 | μg | | β-クリプトキサンチン | 4 | 1 | 3 | μg | | β-カロテン当量 | 32 | 12 | 20 | μg | | レチノール活性当量 | 61 | 1 | 60 | μg | | ビタミンD | 1.3 | 0 | 1.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.7 | 2.6 | -1.9 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.2 | 4 | -3.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 7 | Tr | 7 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.45 | -0.4 | mg | | ビタミンB2 | 0.15 | 0.24 | -0.09 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 1.2 | -1 | mg | | ナイアシン当量 | 1.4 | 4 | -2.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.39 | -0.34 | mg | | ビタミンB12 | 0.4 | Tr | 0.4 | μg | | 葉酸 | 40 | 190 | -150 | μg | | パントテン酸 | 0.59 | 0.95 | -0.36 | mg | | ビオチン | 8.4 | 23 | -14.6 | μg | | ビタミンC | 15 | 0 | 15 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.1 | -0.1 | g | | 備考 | 部分割合：スポンジケーキ3、ホイップクリーム1、イチゴ1 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |