菓子パン類 あんパン 薄皮タイプ つぶしあん入り とえだまめ 生の栄養素を比較
菓子パン類 あんパン 薄皮タイプ つぶしあん入りとえだまめ 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 菓子パン類 あんパン 薄皮タイプ つぶしあん入り | えだまめ 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 37.4 | 71.7 | -34.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.1 | 10.3 | -4.2 | g | | たんぱく質 | 6.8 | 11.7 | -4.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.4 | 5.7 | -2.3 | g | | コレステロール | 17 | 0 | 17 | mg | | 脂質 | 3.7 | 6.2 | -2.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 52.5 | 4.7 | 47.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 48.8 | 4.3 | 44.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 49.2 | 5.7 | 43.5 | g | | 食物繊維総量 | 3.2 | 5 | -1.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 51.4 | 8.8 | 42.6 | g | | 有機酸 | (Tr) | | 0 | g | | 灰分 | 0.7 | 1.6 | -0.9 | g | | ナトリウム | 130 | 1 | 129 | mg | | カリウム | 110 | 590 | -480 | mg | | カルシウム | 22 | 58 | -36 | mg | | マグネシウム | 18 | 62 | -44 | mg | | リン | 66 | 170 | -104 | mg | | 鉄 | 0.9 | 2.7 | -1.8 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 1.4 | -0.7 | mg | | 銅 | 0.13 | 0.41 | -0.28 | mg | | マンガン | 0.26 | 0.71 | -0.45 | mg | | ヨウ素 | 2 | 0 | 2 | μg | | セレン | 13 | 1 | 12 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 28 | 240 | -212 | μg | | レチノール | 10 | 0 | 10 | μg | | α-カロテン | 0 | 42 | -42 | μg | | β-カロテン | 0 | 240 | -240 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 7 | -6 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 260 | -260 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 22 | -22 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 0.8 | -0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.7 | 6.5 | -5.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0.9 | 2.5 | -1.6 | mg | | ビタミンK | 3 | 30 | -27 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.31 | -0.25 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.15 | -0.08 | mg | | ナイアシン | 0.5 | 1.6 | -1.1 | mg | | ナイアシン当量 | 1.7 | 4.2 | -2.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.15 | -0.11 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 31 | 320 | -289 | μg | | パントテン酸 | 0.41 | 0.53 | -0.12 | mg | | ビオチン | 3.5 | 11 | -7.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 27 | -27 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 0 | 0.3 | g | | 備考 | デコレーションケーキを含む
部分割合： スポンジケーキ 3、ホイップクリーム 1、イチゴ１ | 廃棄部位： さや
廃棄率： 茎つきの場合60 %
硝酸イオン： 0 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |