菓子パン類 あんパン 薄皮タイプ つぶしあん入り と（ひし類） とうびし 茹で物の栄養素を比較
菓子パン類 あんパン 薄皮タイプ つぶしあん入りと（ひし類） とうびし 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 菓子パン類 あんパン 薄皮タイプ つぶしあん入り | （ひし類） とうびし 茹で物 | 差 | 単位 | | 水分 | 37.4 | 65.5 | -28.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.1 | 2.5 | 3.6 | g | | たんぱく質 | 6.8 | 2.7 | 4.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.4 | 0.1 | 3.3 | g | | コレステロール | 17 | | 17 | mg | | 脂質 | 3.7 | 0.3 | 3.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 52.5 | 28.2 | 24.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 48.8 | 25.7 | 23.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 49.2 | 25.4 | 23.8 | g | | 食物繊維総量 | 3.2 | 5.1 | -1.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 51.4 | 30.5 | 20.9 | g | | 有機酸 | (Tr) | 0.4 | -0.4 | g | | 灰分 | 0.7 | 1 | -0.3 | g | | ナトリウム | 130 | 12 | 118 | mg | | カリウム | 110 | 410 | -300 | mg | | カルシウム | 22 | 25 | -3 | mg | | マグネシウム | 18 | 45 | -27 | mg | | リン | 66 | 130 | -64 | mg | | 鉄 | 0.9 | 0.5 | 0.4 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 0.8 | -0.1 | mg | | 銅 | 0.13 | 0.05 | 0.08 | mg | | マンガン | 0.26 | 0.27 | -0.01 | mg | | ヨウ素 | 2 | Tr | 2 | μg | | セレン | 13 | 1 | 12 | μg | | クロム | 1 | 0 | 1 | μg | | モリブデン | 28 | 1 | 27 | μg | | レチノール | 10 | | 10 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 1 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 3 | -3 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0.2 | | 0.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 1.2 | -0.8 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | Tr | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.7 | 8.7 | -8 | mg | | δ-トコフェロール | 0.9 | 0.5 | 0.4 | mg | | ビタミンK | 3 | | 3 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.19 | -0.13 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.03 | 0.04 | mg | | ナイアシン | 0.5 | 1.9 | -1.4 | mg | | ナイアシン当量 | 1.7 | 2.7 | -1 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.12 | -0.08 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | | 0.1 | μg | | 葉酸 | 31 | 71 | -40 | μg | | パントテン酸 | 0.41 | 0.37 | 0.04 | mg | | ビオチン | 3.5 | 7.3 | -3.8 | μg | | ビタミンC | 0 | 5 | -5 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | Tr | 0.3 | g | | 備考 | デコレーションケーキを含む
部分割合： スポンジケーキ 3、ホイップクリーム 1、イチゴ１ | 廃棄部位： 皮
食物繊維：AOAC2011.25法
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可食部100g当たりの成分です。 |