菓子パン類 あんパン 薄皮タイプ つぶしあん入り とごま いりの栄養素を比較
菓子パン類 あんパン 薄皮タイプ つぶしあん入りとごま いりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 菓子パン類 あんパン 薄皮タイプ つぶしあん入り | ごま いり | 差 | 単位 | | 水分 | 37.4 | 1.6 | 35.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.1 | 19.6 | -13.5 | g | | たんぱく質 | 6.8 | 20.3 | -13.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.4 | 51.6 | -48.2 | g | | コレステロール | 17 | 0 | 17 | mg | | 脂質 | 3.7 | 54.2 | -50.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 52.5 | 0.8 | 51.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 48.8 | 0.7 | 48.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 49.2 | 9.3 | 39.9 | g | | 食物繊維総量 | 3.2 | 12.6 | -9.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 51.4 | 18.5 | 32.9 | g | | 有機酸 | (Tr) | | 0 | g | | 灰分 | 0.7 | 5.4 | -4.7 | g | | ナトリウム | 130 | 2 | 128 | mg | | カリウム | 110 | 410 | -300 | mg | | カルシウム | 22 | 1200 | -1178 | mg | | マグネシウム | 18 | 360 | -342 | mg | | リン | 66 | 560 | -494 | mg | | 鉄 | 0.9 | 9.9 | -9 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 5.9 | -5.2 | mg | | 銅 | 0.13 | 1.68 | -1.55 | mg | | マンガン | 0.26 | 2.52 | -2.26 | mg | | ヨウ素 | 2 | Tr | 2 | μg | | セレン | 13 | 27 | -14 | μg | | クロム | 1 | 4 | -3 | μg | | モリブデン | 28 | 110 | -82 | μg | | レチノール | 10 | 0 | 10 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 7 | -7 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 1 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 7 | -7 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 0.1 | 0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.2 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.7 | 23 | -22.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0.9 | 0.4 | 0.5 | mg | | ビタミンK | 3 | 12 | -9 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.49 | -0.43 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.23 | -0.16 | mg | | ナイアシン | 0.5 | 5.3 | -4.8 | mg | | ナイアシン当量 | 1.7 | 11 | -9.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.64 | -0.6 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 31 | 150 | -119 | μg | | パントテン酸 | 0.41 | 0.51 | -0.1 | mg | | ビオチン | 3.5 | 15 | -11.5 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 0 | 0.3 | g | | 備考 | デコレーションケーキを含む
部分割合： スポンジケーキ 3、ホイップクリーム 1、イチゴ１ | (100 g：154mL、100 mL：65g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |