菓子パン類 あんパン 薄皮タイプ つぶしあん入り とごま 乾の栄養素を比較
菓子パン類 あんパン 薄皮タイプ つぶしあん入りとごま 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 菓子パン類 あんパン 薄皮タイプ つぶしあん入り | ごま 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 37.4 | 4.7 | 32.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.1 | 19.3 | -13.2 | g | | たんぱく質 | 6.8 | 19.8 | -13 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.4 | 53 | -49.6 | g | | コレステロール | 17 | 0 | 17 | mg | | 脂質 | 3.7 | 53.8 | -50.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 52.5 | 1 | 51.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 48.8 | 0.9 | 47.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 49.2 | 7 | 42.2 | g | | 食物繊維総量 | 3.2 | 10.8 | -7.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 51.4 | 16.5 | 34.9 | g | | 有機酸 | (Tr) | | 0 | g | | 灰分 | 0.7 | 5.2 | -4.5 | g | | ナトリウム | 130 | 2 | 128 | mg | | カリウム | 110 | 400 | -290 | mg | | カルシウム | 22 | 1200 | -1178 | mg | | マグネシウム | 18 | 370 | -352 | mg | | リン | 66 | 540 | -474 | mg | | 鉄 | 0.9 | 9.6 | -8.7 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 5.5 | -4.8 | mg | | 銅 | 0.13 | 1.66 | -1.53 | mg | | マンガン | 0.26 | 2.24 | -1.98 | mg | | ヨウ素 | 2 | Tr | 2 | μg | | セレン | 13 | 10 | 3 | μg | | クロム | 1 | 4 | -3 | μg | | モリブデン | 28 | 92 | -64 | μg | | レチノール | 10 | 0 | 10 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 8 | -8 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 1 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 9 | -9 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 0.1 | 0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.2 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.7 | 22 | -21.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0.9 | 0.3 | 0.6 | mg | | ビタミンK | 3 | 7 | -4 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.95 | -0.89 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.25 | -0.18 | mg | | ナイアシン | 0.5 | 5.1 | -4.6 | mg | | ナイアシン当量 | 1.7 | 11 | -9.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.6 | -0.56 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 31 | 93 | -62 | μg | | パントテン酸 | 0.41 | 0.56 | -0.15 | mg | | ビオチン | 3.5 | 12 | -8.5 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 0 | 0.3 | g | | 備考 | デコレーションケーキを含む
部分割合： スポンジケーキ 3、ホイップクリーム 1、イチゴ１ | 試料： 洗いごま | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |