菓子パン類 あんパン 薄皮タイプ つぶしあん入り と大豆 全粒 黒大豆 国産 乾の栄養素を比較
菓子パン類 あんパン 薄皮タイプ つぶしあん入りと大豆 全粒 黒大豆 国産 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 菓子パン類 あんパン 薄皮タイプ つぶしあん入り | 大豆 全粒 黒大豆 国産 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 37.4 | 12.7 | 24.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.1 | 31.5 | -25.4 | g | | たんぱく質 | 6.8 | 33.9 | -27.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.4 | 16.5 | -13.1 | g | | コレステロール | 17 | Tr | 17 | mg | | 脂質 | 3.7 | 18.8 | -15.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 52.5 | 7.7 | 44.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 48.8 | 7.3 | 41.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 49.2 | 11.3 | 37.9 | g | | 食物繊維総量 | 3.2 | 20.6 | -17.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 51.4 | 28.9 | 22.5 | g | | 有機酸 | (Tr) | 1.6 | -1.6 | g | | 灰分 | 0.7 | 4.6 | -3.9 | g | | ナトリウム | 130 | 1 | 129 | mg | | カリウム | 110 | 1800 | -1690 | mg | | カルシウム | 22 | 140 | -118 | mg | | マグネシウム | 18 | 200 | -182 | mg | | リン | 66 | 620 | -554 | mg | | 鉄 | 0.9 | 6.8 | -5.9 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 3.7 | -3 | mg | | 銅 | 0.13 | 0.96 | -0.83 | mg | | マンガン | 0.26 | 2.24 | -1.98 | mg | | ヨウ素 | 2 | 0 | 2 | μg | | セレン | 13 | 3 | 10 | μg | | クロム | 1 | 2 | -1 | μg | | モリブデン | 28 | 570 | -542 | μg | | レチノール | 10 | 0 | 10 | μg | | α-カロテン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | 0 | 24 | -24 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 3 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 26 | -26 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 2 | -2 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 3.1 | -2.7 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 1.7 | -1.6 | mg | | γ-トコフェロール | 0.7 | 14 | -13.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0.9 | 10 | -9.1 | mg | | ビタミンK | 3 | 36 | -33 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.73 | -0.67 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.23 | -0.16 | mg | | ナイアシン | 0.5 | 2.5 | -2 | mg | | ナイアシン当量 | 1.7 | 11 | -9.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.5 | -0.46 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 31 | 350 | -319 | μg | | パントテン酸 | 0.41 | 0.98 | -0.57 | mg | | ビオチン | 3.5 | 26 | -22.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 3 | -3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 0 | 0.3 | g | | 備考 | デコレーションケーキを含む
部分割合： スポンジケーキ 3、ホイップクリーム 1、イチゴ１ | 食物繊維：AOAC2011.25法
ポリフェノール1.1ｇ
(100 g：155mL、100 mL：64g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |