菓子パン類 あんパン 薄皮タイプ つぶしあん入り と魚類 （いわし類） みりん干し まいわしの栄養素を比較
菓子パン類 あんパン 薄皮タイプ つぶしあん入りと魚類 （いわし類） みりん干し まいわしの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 菓子パン類 あんパン 薄皮タイプ つぶしあん入り | 魚類 （いわし類） みりん干し まいわし | 差 | 単位 | | 水分 | 37.4 | 33.5 | 3.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.1 | | 6.1 | g | | たんぱく質 | 6.8 | 31.4 | -24.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.4 | 12.1 | -8.7 | g | | コレステロール | 17 | 76 | -59 | mg | | 脂質 | 3.7 | 15.7 | -12 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 52.5 | | 52.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 48.8 | | 48.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 49.2 | 19.9 | 29.3 | g | | 食物繊維総量 | 3.2 | 0 | 3.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 51.4 | 16.3 | 35.1 | g | | 有機酸 | (Tr) | | 0 | g | | 灰分 | 0.7 | 3.1 | -2.4 | g | | ナトリウム | 130 | 670 | -540 | mg | | カリウム | 110 | 290 | -180 | mg | | カルシウム | 22 | 240 | -218 | mg | | マグネシウム | 18 | 54 | -36 | mg | | リン | 66 | 360 | -294 | mg | | 鉄 | 0.9 | 4.3 | -3.4 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 2.3 | -1.6 | mg | | 銅 | 0.13 | 0.27 | -0.14 | mg | | マンガン | 0.26 | 0.11 | 0.15 | mg | | ヨウ素 | 2 | | 2 | μg | | セレン | 13 | | 13 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 28 | | 28 | μg | | レチノール | 10 | 16 | -6 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 16 | -16 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 53 | -52.8 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 0.9 | -0.5 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.7 | 1.2 | -0.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0.9 | Tr | 0.9 | mg | | ビタミンK | 3 | 0 | 3 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | Tr | 0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.5 | -0.43 | mg | | ナイアシン | 0.5 | 8.9 | -8.4 | mg | | ナイアシン当量 | 1.7 | 15 | -13.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.37 | -0.33 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 14 | -13.9 | μg | | 葉酸 | 31 | 19 | 12 | μg | | パントテン酸 | 0.41 | 1.41 | -1 | mg | | ビオチン | 3.5 | | 3.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 1.7 | -1.4 | g | | 備考 | デコレーションケーキを含む
部分割合： スポンジケーキ 3、ホイップクリーム 1、イチゴ１ | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |