菓子パン類 あんパン つぶしあん入り と（こんぶ類） えながおにこんぶ 素干しの栄養素を比較
菓子パン類 あんパン つぶしあん入りと（こんぶ類） えながおにこんぶ 素干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 菓子パン類 あんパン つぶしあん入り | （こんぶ類） えながおにこんぶ 素干し | 差 | 単位 | | 水分 | 35.5 | 10.4 | 25.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.3 | 8.8 | -2.5 | g | | たんぱく質 | 7 | 11 | -4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.5 | 0.7 | 2.8 | g | | コレステロール | 18 | Tr | 18 | mg | | 脂質 | 3.8 | 1 | 2.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 54.1 | | 54.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 50.3 | | 50.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 50.7 | 33.3 | 17.4 | g | | 食物繊維総量 | 3.3 | 24.9 | -21.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 53 | 55.7 | -2.7 | g | | 有機酸 | (Tr) | | 0 | g | | 灰分 | 0.7 | 21.9 | -21.2 | g | | ナトリウム | 130 | 2400 | -2270 | mg | | カリウム | 120 | 7300 | -7180 | mg | | カルシウム | 23 | 650 | -627 | mg | | マグネシウム | 18 | 490 | -472 | mg | | リン | 68 | 340 | -272 | mg | | 鉄 | 1 | 2.5 | -1.5 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 1 | -0.3 | mg | | 銅 | 0.14 | 0.07 | 0.07 | mg | | マンガン | 0.27 | 0.2 | 0.07 | mg | | ヨウ素 | 2 | | 2 | μg | | セレン | 14 | | 14 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 29 | | 29 | μg | | レチノール | 10 | 0 | 10 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 1400 | -1400 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 31 | -30 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 1400 | -1400 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 120 | -120 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 0.7 | -0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.7 | 0 | 0.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0.9 | 0 | 0.9 | mg | | ビタミンK | 3 | 110 | -107 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.1 | -0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.25 | -0.18 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 1.5 | -0.9 | mg | | ナイアシン当量 | 1.7 | 3.6 | -1.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.03 | 0.01 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0.1 | 0 | μg | | 葉酸 | 32 | 190 | -158 | μg | | パントテン酸 | 0.43 | 0.27 | 0.16 | mg | | ビオチン | 3.6 | | 3.6 | μg | | ビタミンC | 0 | 3 | -3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 6.1 | -5.8 | g | | 備考 | ミニあんパン
小豆こしあん入り
部分割合： パン 22、あん 78 | 別名： らうすこんぶ、おにこんぶ（和名） | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |