菓子パン類 あんパン つぶしあん入り とあまのり 焼きのりの栄養素を比較
菓子パン類 あんパン つぶしあん入りとあまのり 焼きのりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 菓子パン類 あんパン つぶしあん入り | あまのり 焼きのり | 差 | 単位 | | 水分 | 35.5 | 2.3 | 33.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.3 | 32 | -25.7 | g | | たんぱく質 | 7 | 41.4 | -34.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.5 | 2.2 | 1.3 | g | | コレステロール | 18 | 22 | -4 | mg | | 脂質 | 3.8 | 3.7 | 0.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 54.1 | 1.9 | 52.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 50.3 | 1.7 | 48.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 50.7 | 19.2 | 31.5 | g | | 食物繊維総量 | 3.3 | 36 | -32.7 | g | | 糖アルコール | | Tr | 0 | g | | 炭水化物 | 53 | 44.3 | 8.7 | g | | 有機酸 | (Tr) | | 0 | g | | 灰分 | 0.7 | 8.3 | -7.6 | g | | ナトリウム | 130 | 530 | -400 | mg | | カリウム | 120 | 2400 | -2280 | mg | | カルシウム | 23 | 280 | -257 | mg | | マグネシウム | 18 | 300 | -282 | mg | | リン | 68 | 700 | -632 | mg | | 鉄 | 1 | 11 | -10 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 3.6 | -2.9 | mg | | 銅 | 0.14 | 0.55 | -0.41 | mg | | マンガン | 0.27 | 3.72 | -3.45 | mg | | ヨウ素 | 2 | 2100 | -2098 | μg | | セレン | 14 | 9 | 5 | μg | | クロム | 1 | 6 | -5 | μg | | モリブデン | 29 | 220 | -191 | μg | | レチノール | 10 | 0 | 10 | μg | | α-カロテン | 0 | 4100 | -4100 | μg | | β-カロテン | 0 | 25000 | -25000 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 980 | -979 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 27000 | -27000 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 2300 | -2300 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 4.6 | -4.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.7 | 0 | 0.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0.9 | 0 | 0.9 | mg | | ビタミンK | 3 | 390 | -387 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.69 | -0.63 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 2.33 | -2.26 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 12 | -11.4 | mg | | ナイアシン当量 | 1.7 | 20 | -18.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.59 | -0.55 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 58 | -57.9 | μg | | 葉酸 | 32 | 1900 | -1868 | μg | | パントテン酸 | 0.43 | 1.18 | -0.75 | mg | | ビオチン | 3.6 | 47 | -43.4 | μg | | ビタミンC | 0 | 210 | -210 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 1.3 | -1 | g | | 備考 | ミニあんパン
小豆こしあん入り
部分割合： パン 22、あん 78 | 別名： のり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |