菓子パン類 あんパン つぶしあん入り とくこ 実 乾の栄養素を比較
菓子パン類 あんパン つぶしあん入りとくこ 実 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 菓子パン類 あんパン つぶしあん入り | くこ 実 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 35.5 | 4.8 | 30.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.3 | 6.6 | -0.3 | g | | たんぱく質 | 7 | 12.3 | -5.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.5 | | 3.5 | g | | コレステロール | 18 | | 18 | mg | | 脂質 | 3.8 | 4.1 | -0.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 54.1 | | 54.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 50.3 | | 50.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 50.7 | 81 | -30.3 | g | | 食物繊維総量 | 3.3 | | 3.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 53 | 75.3 | -22.3 | g | | 有機酸 | (Tr) | | 0 | g | | 灰分 | 0.7 | 3.5 | -2.8 | g | | ナトリウム | 130 | 510 | -380 | mg | | カリウム | 120 | 1400 | -1280 | mg | | カルシウム | 23 | 47 | -24 | mg | | マグネシウム | 18 | 77 | -59 | mg | | リン | 68 | 180 | -112 | mg | | 鉄 | 1 | 4 | -3 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 1.2 | -0.5 | mg | | 銅 | 0.14 | 0.69 | -0.55 | mg | | マンガン | 0.27 | 0.71 | -0.44 | mg | | ヨウ素 | 2 | 2 | 0 | μg | | セレン | 14 | 3 | 11 | μg | | クロム | 1 | 6 | -5 | μg | | モリブデン | 29 | 13 | 16 | μg | | レチノール | 10 | | 10 | μg | | α-カロテン | 0 | 33 | -33 | μg | | β-カロテン | 0 | 800 | -800 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 4400 | -4399 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 3000 | -3000 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 250 | -250 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 5.7 | -5.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.7 | 0.8 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0.9 | 0 | 0.9 | mg | | ビタミンK | 3 | 10 | -7 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.28 | -0.22 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.4 | -0.33 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 4.6 | -4 | mg | | ナイアシン当量 | 1.7 | 4.6 | -2.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.32 | -0.28 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | Tr | 0.1 | μg | | 葉酸 | 32 | 99 | -67 | μg | | パントテン酸 | 0.43 | 0.71 | -0.28 | mg | | ビオチン | 3.6 | 24 | -20.4 | μg | | ビタミンC | 0 | 9 | -9 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 1.3 | -1 | g | | 備考 | ミニあんパン
小豆こしあん入り
部分割合： パン 22、あん 78 | 別名： ゴジベリー
ビタミンD： 抽出残さの影響により定量下限を変更 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |