菓子パン類 あんパン つぶしあん入り と大豆 ［全粒・全粒製品］ いり大豆 青大豆の栄養素を比較
菓子パン類 あんパン つぶしあん入りと大豆 ［全粒・全粒製品］ いり大豆 青大豆の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 菓子パン類 あんパン つぶしあん入り | 大豆 ［全粒・全粒製品］ いり大豆 青大豆 | 差 | 単位 | | 水分 | 35.5 | 2.7 | 32.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.3 | 35.6 | -29.3 | g | | たんぱく質 | 7 | 37.7 | -30.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.5 | 19.1 | -15.6 | g | | コレステロール | 18 | (Tr) | 18 | mg | | 脂質 | 3.8 | 20.7 | -16.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 54.1 | 9.5 | 44.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 50.3 | 9 | 41.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 50.7 | 17.5 | 33.2 | g | | 食物繊維総量 | 3.3 | 18.4 | -15.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 53 | 33.9 | 19.1 | g | | 有機酸 | (Tr) | 1.8 | -1.8 | g | | 灰分 | 0.7 | 5 | -4.3 | g | | ナトリウム | 130 | 4 | 126 | mg | | カリウム | 120 | 2000 | -1880 | mg | | カルシウム | 23 | 160 | -137 | mg | | マグネシウム | 18 | 250 | -232 | mg | | リン | 68 | 650 | -582 | mg | | 鉄 | 1 | 6.7 | -5.7 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 4.2 | -3.5 | mg | | 銅 | 0.14 | 1.29 | -1.15 | mg | | マンガン | 0.27 | 2.9 | -2.63 | mg | | ヨウ素 | 2 | 1 | 1 | μg | | セレン | 14 | 5 | 9 | μg | | クロム | 1 | 2 | -1 | μg | | モリブデン | 29 | 800 | -771 | μg | | レチノール | 10 | 0 | 10 | μg | | α-カロテン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | 0 | 9 | -9 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 2 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 10 | -10 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 1.3 | -0.9 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.5 | -0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 0.7 | 17 | -16.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0.9 | 11 | -10.1 | mg | | ビタミンK | 3 | 38 | -35 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.15 | -0.09 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.27 | -0.2 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 2.2 | -1.6 | mg | | ナイアシン当量 | 1.7 | 11 | -9.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.45 | -0.41 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 32 | 250 | -218 | μg | | パントテン酸 | 0.43 | 0.57 | -0.14 | mg | | ビオチン | 3.6 | 25 | -21.4 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | Tr | 0.3 | g | | 備考 | ミニあんパン
小豆こしあん入り
部分割合： パン 22、あん 78 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |