菓子パン類 あんパン つぶしあん入り とチョコレート類 アーモンドチョコレートの栄養素を比較
菓子パン類 あんパン つぶしあん入りとチョコレート類 アーモンドチョコレートの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 菓子パン類 あんパン つぶしあん入り | チョコレート類 アーモンドチョコレート | 差 | 単位 | | 水分 | 35.5 | 2 | 33.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.3 | 10.4 | -4.1 | g | | たんぱく質 | 7 | 11.4 | -4.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.5 | 39.6 | -36.1 | g | | コレステロール | 18 | 12 | 6 | mg | | 脂質 | 3.8 | 40.4 | -36.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 54.1 | 40.1 | 14 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 50.3 | 38.2 | 12.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 50.7 | 38.8 | 11.9 | g | | 食物繊維総量 | 3.3 | 6.1 | -2.8 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 53 | 43.3 | 9.7 | g | | 有機酸 | (Tr) | 0.2 | -0.2 | g | | 灰分 | 0.7 | 2.2 | -1.5 | g | | ナトリウム | 130 | 41 | 89 | mg | | カリウム | 120 | 550 | -430 | mg | | カルシウム | 23 | 240 | -217 | mg | | マグネシウム | 18 | 150 | -132 | mg | | リン | 68 | 320 | -252 | mg | | 鉄 | 1 | 2.8 | -1.8 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 2.3 | -1.6 | mg | | 銅 | 0.14 | 0.77 | -0.63 | mg | | マンガン | 0.27 | 1.14 | -0.87 | mg | | ヨウ素 | 2 | 12 | -10 | μg | | セレン | 14 | 4 | 10 | μg | | クロム | 1 | 15 | -14 | μg | | モリブデン | 29 | 7 | 22 | μg | | レチノール | 10 | 41 | -31 | μg | | α-カロテン | 0 | 3 | -3 | μg | | β-カロテン | 0 | 26 | -26 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 1 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 28 | -28 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 43 | -43 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0.6 | -0.4 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 11 | -10.6 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.7 | 4.5 | -3.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0.9 | 0.3 | 0.6 | mg | | ビタミンK | 3 | 4 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.19 | -0.13 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.64 | -0.57 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 2.1 | -1.5 | mg | | ナイアシン当量 | 1.7 | 4.3 | -2.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.1 | -0.06 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 32 | 35 | -3 | μg | | パントテン酸 | 0.43 | 1.18 | -0.75 | mg | | ビオチン | 3.6 | 4.9 | -1.3 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 0.1 | 0.2 | g | | 備考 | ミニあんパン
小豆こしあん入り
部分割合： パン 22、あん 78 | 部分割合： チョコレート 27、アーモンド 15
テオブロミン： 0.1 g、カフェイン： 0 g、ポリフェノール： 0.5 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |