菓子パン類 あんパン つぶしあん入り とチョコレート類 ホワイトチョコレートの栄養素を比較
菓子パン類 あんパン つぶしあん入りとチョコレート類 ホワイトチョコレートの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 菓子パン類 あんパン つぶしあん入り | チョコレート類 ホワイトチョコレート | 差 | 単位 | | 水分 | 35.5 | 0.8 | 34.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.3 | | 6.3 | g | | たんぱく質 | 7 | 7.2 | -0.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.5 | 37.8 | -34.3 | g | | コレステロール | 18 | 22 | -4 | mg | | 脂質 | 3.8 | 39.5 | -35.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 54.1 | 58.2 | -4.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 50.3 | 55.4 | -5.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 50.7 | 52 | -1.3 | g | | 食物繊維総量 | 3.3 | 0.6 | 2.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 53 | 50.9 | 2.1 | g | | 有機酸 | (Tr) | | 0 | g | | 灰分 | 0.7 | 1.6 | -0.9 | g | | ナトリウム | 130 | 92 | 38 | mg | | カリウム | 120 | 340 | -220 | mg | | カルシウム | 23 | 250 | -227 | mg | | マグネシウム | 18 | 24 | -6 | mg | | リン | 68 | 210 | -142 | mg | | 鉄 | 1 | 0.1 | 0.9 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 0.8 | -0.1 | mg | | 銅 | 0.14 | 0.02 | 0.12 | mg | | マンガン | 0.27 | 0.02 | 0.25 | mg | | ヨウ素 | 2 | 20 | -18 | μg | | セレン | 14 | 5 | 9 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 29 | 8 | 21 | μg | | レチノール | 10 | 47 | -37 | μg | | α-カロテン | 0 | 4 | -4 | μg | | β-カロテン | 0 | 38 | -38 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 39 | -39 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 50 | -50 | μg | | ビタミンD | 0.2 | Tr | 0.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 0.8 | -0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | Tr | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.7 | 5.8 | -5.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0.9 | 0.5 | 0.4 | mg | | ビタミンK | 3 | 9 | -6 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.08 | -0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.39 | -0.32 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 0.2 | 0.4 | mg | | ナイアシン当量 | 1.7 | 1.4 | 0.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.05 | -0.01 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | | 0.1 | μg | | 葉酸 | 32 | 8 | 24 | μg | | パントテン酸 | 0.43 | 1.05 | -0.62 | mg | | ビオチン | 3.6 | 4.4 | -0.8 | μg | | ビタミンC | 0 | | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 0.2 | 0.1 | g | | 備考 | ミニあんパン
小豆こしあん入り
部分割合： パン 22、あん 78 | ポリフェノール： Tr | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |