菓子パン類 あんパン つぶしあん入り と小麦 ［即席麺類］ 和風スタイル即席カップめん 油揚げ 調理後全体 （添付調味料等を含むもの）の栄養素を比較
菓子パン類 あんパン つぶしあん入りと小麦 ［即席麺類］ 和風スタイル即席カップめん 油揚げ 調理後全体 （添付調味料等を含むもの）の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 菓子パン類 あんパン つぶしあん入り | 小麦 ［即席麺類］ 和風スタイル即席カップめん 油揚げ 調理後全体 （添付調味料等を含むもの） | 差 | 単位 | | 水分 | 35.5 | 80.5 | -45 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.3 | 1.9 | 4.4 | g | | たんぱく質 | 7 | 2.2 | 4.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.5 | 4.4 | -0.9 | g | | コレステロール | 18 | 1 | 17 | mg | | 脂質 | 3.8 | 4.7 | -0.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 54.1 | 7.3 | 46.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 50.3 | 6.7 | 43.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 50.7 | 10.3 | 40.4 | g | | 食物繊維総量 | 3.3 | 1.4 | 1.9 | g | | 糖アルコール | | (Tr) | 0 | g | | 炭水化物 | 53 | 11.2 | 41.8 | g | | 有機酸 | (Tr) | | 0 | g | | 灰分 | 0.7 | 1.5 | -0.8 | g | | ナトリウム | 130 | 550 | -420 | mg | | カリウム | 120 | 34 | 86 | mg | | カルシウム | 23 | 41 | -18 | mg | | マグネシウム | 18 | 6 | 12 | mg | | リン | 68 | 38 | 30 | mg | | 鉄 | 1 | 0.2 | 0.8 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 0.1 | 0.6 | mg | | 銅 | 0.14 | 0.02 | 0.12 | mg | | マンガン | 0.27 | 0.1 | 0.17 | mg | | ヨウ素 | 2 | 99 | -97 | μg | | セレン | 14 | 3 | 11 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 29 | 4 | 25 | μg | | レチノール | 10 | 0 | 10 | μg | | α-カロテン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | 0 | 5 | -5 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 1 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 6 | -6 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | (Tr) | 0 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 0.6 | -0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.7 | 1.5 | -0.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0.9 | 0.9 | 0 | mg | | ビタミンK | 3 | 1 | 2 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.19 | -0.13 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.08 | -0.01 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 0.3 | 0.3 | mg | | ナイアシン当量 | 1.7 | 0.6 | 1.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.01 | 0.03 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | (Tr) | 0.1 | μg | | 葉酸 | 32 | 2 | 30 | μg | | パントテン酸 | 0.43 | 0.06 | 0.37 | mg | | ビオチン | 3.6 | 0.5 | 3.1 | μg | | ビタミンC | 0 | 2 | -2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 1.4 | -1.1 | g | | 備考 | ミニあんパン
小豆こしあん入り
部分割合： パン 22、あん 78 | 添付調味料等を含む
01062和風スタイル即席カップめん、油揚げ、乾より推計
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |