和生菓子・和半生菓子類 もなか つぶしあん入り とえごま 乾の栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 もなか つぶしあん入りとえごま 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 もなか つぶしあん入り | えごま 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 29 | 5.6 | 23.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.6 | 16.9 | -11.3 | g | | たんぱく質 | 6.4 | 17.7 | -11.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.3 | 40.6 | -40.3 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.7 | 43.4 | -42.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 64 | 2.5 | 61.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 60.1 | 2.4 | 57.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 58.4 | 12.2 | 46.2 | g | | 食物繊維総量 | 6.1 | 20.8 | -14.7 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 63.3 | 29.4 | 33.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.5 | 3.9 | -3.4 | g | | ナトリウム | 59 | 2 | 57 | mg | | カリウム | 170 | 590 | -420 | mg | | カルシウム | 21 | 390 | -369 | mg | | マグネシウム | 25 | 230 | -205 | mg | | リン | 80 | 550 | -470 | mg | | 鉄 | 1.6 | 16 | -14.4 | mg | | 亜鉛 | 0.8 | 3.8 | -3 | mg | | 銅 | 0.23 | 1.93 | -1.7 | mg | | マンガン | 0.49 | 3.09 | -2.6 | mg | | ヨウ素 | 0 | Tr | 0 | μg | | セレン | 1 | 3 | -2 | μg | | クロム | 1 | 2 | -1 | μg | | モリブデン | 59 | 48 | 11 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | Tr | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 23 | -23 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 24 | -24 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 2 | -2 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 1.3 | -1.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 1 | 24 | -23 | mg | | δ-トコフェロール | 2 | 0.5 | 1.5 | mg | | ビタミンK | 6 | 1 | 5 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.54 | -0.52 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.29 | -0.26 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 7.6 | -7.5 | mg | | ナイアシン当量 | 1.2 | 12 | -10.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.55 | -0.52 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 9 | 59 | -50 | μg | | パントテン酸 | 0.23 | 1.65 | -1.42 | mg | | ビオチン | 1.9 | 35 | -33.1 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0 | 0.2 | g | | 備考 | 小豆つぶしあん入り
部分割合： パン 10、あん 7 | 別名： あぶらえ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |