和生菓子・和半生菓子類 もなか つぶしあん入り と大豆 ［納豆類］ 挽きわり納豆の栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 もなか つぶしあん入りと大豆 ［納豆類］ 挽きわり納豆の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 もなか つぶしあん入り | 大豆 ［納豆類］ 挽きわり納豆 | 差 | 単位 | | 水分 | 29 | 60.9 | -31.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.6 | 15.1 | -9.5 | g | | たんぱく質 | 6.4 | 16.6 | -10.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.3 | 9.7 | -9.4 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.7 | 10 | -9.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 64 | 0.2 | 63.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 60.1 | 0.2 | 59.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 58.4 | 6.4 | 52 | g | | 食物繊維総量 | 6.1 | 5.9 | 0.2 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 63.3 | 10.5 | 52.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.5 | 2 | -1.5 | g | | ナトリウム | 59 | 2 | 57 | mg | | カリウム | 170 | 700 | -530 | mg | | カルシウム | 21 | 59 | -38 | mg | | マグネシウム | 25 | 88 | -63 | mg | | リン | 80 | 250 | -170 | mg | | 鉄 | 1.6 | 2.6 | -1 | mg | | 亜鉛 | 0.8 | 1.3 | -0.5 | mg | | 銅 | 0.23 | 0.43 | -0.2 | mg | | マンガン | 0.49 | 1 | -0.51 | mg | | ヨウ素 | 0 | | 0 | μg | | セレン | 1 | | 1 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 59 | | 59 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 0.8 | -0.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 1 | 9 | -8 | mg | | δ-トコフェロール | 2 | 5.4 | -3.4 | mg | | ビタミンK | 6 | 930 | -924 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.14 | -0.12 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.36 | -0.33 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 0.9 | -0.8 | mg | | ナイアシン当量 | 1.2 | 5 | -3.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.29 | -0.26 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 9 | 110 | -101 | μg | | パントテン酸 | 0.23 | 4.28 | -4.05 | mg | | ビオチン | 1.9 | | 1.9 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0 | 0.2 | g | | 備考 | 小豆つぶしあん入り
部分割合： パン 10、あん 7 | ビタミンK： メナキノン-7を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |