和生菓子・和半生菓子類 もなか つぶしあん入り と畜肉類 ぶた ［大型種肉］ ヒレ 赤肉 とんかつの栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 もなか つぶしあん入りと畜肉類 ぶた ［大型種肉］ ヒレ 赤肉 とんかつの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 もなか つぶしあん入り | 畜肉類 ぶた ［大型種肉］ ヒレ 赤肉 とんかつ | 差 | 単位 | | 水分 | 29 | 33.3 | -4.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.6 | 21.8 | -16.2 | g | | たんぱく質 | 6.4 | 25.1 | -18.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.3 | 24 | -23.7 | g | | コレステロール | 0 | 71 | -71 | mg | | 脂質 | 0.7 | 25.3 | -24.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 64 | 15.6 | 48.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 60.1 | 14.2 | 45.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 58.4 | 18.5 | 39.9 | g | | 食物繊維総量 | 6.1 | 0.9 | 5.2 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 63.3 | 14.9 | 48.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.5 | 1.4 | -0.9 | g | | ナトリウム | 59 | 140 | -81 | mg | | カリウム | 170 | 440 | -270 | mg | | カルシウム | 21 | 17 | 4 | mg | | マグネシウム | 25 | 33 | -8 | mg | | リン | 80 | 260 | -180 | mg | | 鉄 | 1.6 | 1.3 | 0.3 | mg | | 亜鉛 | 0.8 | 2.7 | -1.9 | mg | | 銅 | 0.23 | 0.12 | 0.11 | mg | | マンガン | 0.49 | 0.15 | 0.34 | mg | | ヨウ素 | 0 | Tr | 0 | μg | | セレン | 1 | 30 | -29 | μg | | クロム | 1 | Tr | 1 | μg | | モリブデン | 59 | 6 | 53 | μg | | レチノール | 0 | 3 | -3 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 7 | -7 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 7 | -7 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 3 | -3 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 4.1 | -4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 1 | 9.3 | -8.3 | mg | | δ-トコフェロール | 2 | 0.2 | 1.8 | mg | | ビタミンK | 6 | 32 | -26 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 1.09 | -1.07 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.32 | -0.29 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 7.1 | -7 | mg | | ナイアシン当量 | 1.2 | 13 | -11.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.33 | -0.3 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.6 | -0.6 | μg | | 葉酸 | 9 | 6 | 3 | μg | | パントテン酸 | 0.23 | 1.16 | -0.93 | mg | | ビオチン | 1.9 | 4.6 | -2.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0.4 | -0.2 | g | | 備考 | 小豆つぶしあん入り
部分割合： パン 10、あん 7 | 調理による脂質の増減：第1章表13参照 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |