和生菓子・和半生菓子類 もなか つぶしあん入り と米 ［水稲全かゆ］ 精白米の栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 もなか つぶしあん入りと米 ［水稲全かゆ］ 精白米の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 もなか つぶしあん入り | 米 ［水稲全かゆ］ 精白米 | 差 | 単位 | | 水分 | 29 | 83 | -54 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.6 | 0.9 | 4.7 | g | | たんぱく質 | 6.4 | 1.1 | 5.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.3 | 0.1 | 0.2 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.7 | 0.1 | 0.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 64 | 16.2 | 47.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 60.1 | 14.7 | 45.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 58.4 | 15.8 | 42.6 | g | | 食物繊維総量 | 6.1 | 0.1 | 6 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 63.3 | 15.7 | 47.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.5 | 0.1 | 0.4 | g | | ナトリウム | 59 | (Tr) | 59 | mg | | カリウム | 170 | 12 | 158 | mg | | カルシウム | 21 | 1 | 20 | mg | | マグネシウム | 25 | 3 | 22 | mg | | リン | 80 | 14 | 66 | mg | | 鉄 | 1.6 | (Tr) | 1.6 | mg | | 亜鉛 | 0.8 | 0.3 | 0.5 | mg | | 銅 | 0.23 | 0.04 | 0.19 | mg | | マンガン | 0.49 | 0.15 | 0.34 | mg | | ヨウ素 | 0 | 0 | 0 | μg | | セレン | 1 | 0 | 1 | μg | | クロム | 1 | 0 | 1 | μg | | モリブデン | 59 | 13 | 46 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | (Tr) | 0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 1 | 0 | 1 | mg | | δ-トコフェロール | 2 | 0 | 2 | mg | | ビタミンK | 6 | 0 | 6 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.01 | 0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | (Tr) | 0.03 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | ナイアシン当量 | 1.2 | 0.4 | 0.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.01 | 0.02 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 9 | 1 | 8 | μg | | パントテン酸 | 0.23 | 0.11 | 0.12 | mg | | ビオチン | 1.9 | 0.3 | 1.6 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0 | 0.2 | g | | 備考 | 小豆つぶしあん入り
部分割合： パン 10、あん 7 | うるち米
5倍かゆ
精白米20 g相当量を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |