和生菓子・和半生菓子類 もなか つぶしあん入り と魚類 （ししゃも類） ししゃも 生干し 焼きの栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 もなか つぶしあん入りと魚類 （ししゃも類） ししゃも 生干し 焼きの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 もなか つぶしあん入り | 魚類 （ししゃも類） ししゃも 生干し 焼き | 差 | 単位 | | 水分 | 29 | 64.1 | -35.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.6 | 20.1 | -14.5 | g | | たんぱく質 | 6.4 | 24.3 | -17.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.3 | 6.6 | -6.3 | g | | コレステロール | 0 | 300 | -300 | mg | | 脂質 | 0.7 | 7.8 | -7.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 64 | 0.2 | 63.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 60.1 | 0.2 | 59.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 58.4 | 5.7 | 52.7 | g | | 食物繊維総量 | 6.1 | 0 | 6.1 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 63.3 | 0.2 | 63.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.5 | 3.6 | -3.1 | g | | ナトリウム | 59 | 640 | -581 | mg | | カリウム | 170 | 400 | -230 | mg | | カルシウム | 21 | 360 | -339 | mg | | マグネシウム | 25 | 57 | -32 | mg | | リン | 80 | 540 | -460 | mg | | 鉄 | 1.6 | 1.7 | -0.1 | mg | | 亜鉛 | 0.8 | 2.1 | -1.3 | mg | | 銅 | 0.23 | 0.11 | 0.12 | mg | | マンガン | 0.49 | 0.18 | 0.31 | mg | | ヨウ素 | 0 | | 0 | μg | | セレン | 1 | | 1 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 59 | | 59 | μg | | レチノール | 0 | 75 | -75 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 11 | -11 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 11 | -11 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 76 | -76 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.6 | -0.6 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 1.1 | -1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 1 | Tr | 1 | mg | | δ-トコフェロール | 2 | 0 | 2 | mg | | ビタミンK | 6 | 1 | 5 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.04 | -0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.29 | -0.26 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 0.9 | -0.8 | mg | | ナイアシン当量 | 1.2 | 5.3 | -4.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.07 | -0.04 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 8.7 | -8.7 | μg | | 葉酸 | 9 | 36 | -27 | μg | | パントテン酸 | 0.23 | 1.93 | -1.7 | mg | | ビオチン | 1.9 | | 1.9 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 1.6 | -1.4 | g | | 備考 | 小豆つぶしあん入り
部分割合： パン 10、あん 7 | 試料： ひと塩品
廃棄部位： 頭部及び尾 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |