和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう 中華まんじゅう あんまん 粒あん入り とわかめ カットわかめ 乾の栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう 中華まんじゅう あんまん 粒あん入りとわかめ カットわかめ 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう 中華まんじゅう あんまん 粒あん入り | わかめ カットわかめ 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 36.6 | 9.2 | 27.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.7 | 14 | -8.3 | g | | たんぱく質 | 6.2 | 17.9 | -11.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 5.7 | 1.7 | 4 | g | | コレステロール | 3 | 0 | 3 | mg | | 脂質 | 6 | 4 | 2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 52.9 | 0 | 52.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 48.8 | 0 | 48.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 48.2 | 9.1 | 39.1 | g | | 食物繊維総量 | 3.3 | 39.2 | -35.9 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 51.3 | 42.1 | 9.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.5 | 26.8 | -26.3 | g | | ナトリウム | 29 | 9300 | -9271 | mg | | カリウム | 110 | 430 | -320 | mg | | カルシウム | 55 | 870 | -815 | mg | | マグネシウム | 26 | 460 | -434 | mg | | リン | 67 | 300 | -233 | mg | | 鉄 | 1.1 | 6.5 | -5.4 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 2.8 | -2.2 | mg | | 銅 | 0.17 | 0.13 | 0.04 | mg | | マンガン | 0.36 | 0.46 | -0.1 | mg | | ヨウ素 | 0 | 10000 | -10000 | μg | | セレン | 6 | 9 | -3 | μg | | クロム | 1 | 19 | -18 | μg | | モリブデン | 26 | 10 | 16 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 2200 | -2200 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | (Tr) | 2200 | -2200 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 190 | -190 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 0.5 | -0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 1.1 | 0 | 1.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0.7 | 0 | 0.7 | mg | | ビタミンK | 3 | 1600 | -1597 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.07 | 0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.08 | -0.05 | mg | | ナイアシン | 0.5 | 0.3 | 0.2 | mg | | ナイアシン当量 | 1.5 | 5.6 | -4.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.01 | 0.04 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 2 | -2 | μg | | 葉酸 | 12 | 18 | -6 | μg | | パントテン酸 | 0.32 | 0.06 | 0.26 | mg | | ビオチン | 1.6 | 25 | -23.4 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 23.5 | -23.4 | g | | 備考 | 小豆つぶしあん入り
部分割合： 皮 1、あん 9 | 高分子量水溶性食物繊維と不溶性食物繊維は分別していない
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |