和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう 中華まんじゅう あんまん 粒あん入り と大豆 全粒 黄大豆 ブラジル産 乾の栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう 中華まんじゅう あんまん 粒あん入りと大豆 全粒 黄大豆 ブラジル産 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう 中華まんじゅう あんまん 粒あん入り | 大豆 全粒 黄大豆 ブラジル産 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 36.6 | 8.3 | 28.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.7 | 30.9 | -25.2 | g | | たんぱく質 | 6.2 | 33.6 | -27.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 5.7 | 20.2 | -14.5 | g | | コレステロール | 3 | (Tr) | 3 | mg | | 脂質 | 6 | 22.6 | -16.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 52.9 | 5.2 | 47.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 48.8 | 5 | 43.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 48.2 | 18.6 | 29.6 | g | | 食物繊維総量 | 3.3 | 17.3 | -14 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 51.3 | 30.7 | 20.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.5 | 4.8 | -4.3 | g | | ナトリウム | 29 | 2 | 27 | mg | | カリウム | 110 | 1800 | -1690 | mg | | カルシウム | 55 | 250 | -195 | mg | | マグネシウム | 26 | 250 | -224 | mg | | リン | 67 | 580 | -513 | mg | | 鉄 | 1.1 | 9 | -7.9 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 3.5 | -2.9 | mg | | 銅 | 0.17 | 1.11 | -0.94 | mg | | マンガン | 0.36 | 2.54 | -2.18 | mg | | ヨウ素 | 0 | 0 | 0 | μg | | セレン | 6 | 1 | 5 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 26 | 660 | -634 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 15 | -15 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | (Tr) | 15 | -15 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 4.8 | -4.7 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.7 | -0.6 | mg | | γ-トコフェロール | 1.1 | 20 | -18.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0.7 | 6.4 | -5.7 | mg | | ビタミンK | 3 | 36 | -33 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.77 | -0.69 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.29 | -0.26 | mg | | ナイアシン | 0.5 | 2.2 | -1.7 | mg | | ナイアシン当量 | 1.5 | 11 | -9.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.45 | -0.4 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 12 | 220 | -208 | μg | | パントテン酸 | 0.32 | 1.68 | -1.36 | mg | | ビオチン | 1.6 | 33 | -31.4 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | 小豆つぶしあん入り
部分割合： 皮 1、あん 9 | (100 g：155mL、100 mL：64g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |