和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう 蒸しまんじゅう つぶあん入り と鳥肉類 かも あひる 肉 皮なし 生の栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう 蒸しまんじゅう つぶあん入りと鳥肉類 かも あひる 肉 皮なし 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう 蒸しまんじゅう つぶあん入り | 鳥肉類 かも あひる 肉 皮なし 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 35 | 77.2 | -42.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.2 | 17.2 | -13 | g | | たんぱく質 | 4.7 | 20.1 | -15.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.4 | 1.5 | -1.1 | g | | コレステロール | 0 | 88 | -88 | mg | | 脂質 | 0.7 | 2.2 | -1.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 61.3 | 0.2 | 61.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 57.2 | 0.2 | 57 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 56.4 | 3 | 53.4 | g | | 食物繊維総量 | 3.4 | 0 | 3.4 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 59.1 | 0.2 | 58.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.5 | 1.1 | -0.6 | g | | ナトリウム | 65 | 84 | -19 | mg | | カリウム | 100 | 360 | -260 | mg | | カルシウム | 14 | 5 | 9 | mg | | マグネシウム | 14 | 26 | -12 | mg | | リン | 59 | 230 | -171 | mg | | 鉄 | 0.9 | 2.4 | -1.5 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 2.3 | -1.9 | mg | | 銅 | 0.12 | 0.31 | -0.19 | mg | | マンガン | 0.3 | 0.02 | 0.28 | mg | | ヨウ素 | 0 | 11 | -11 | μg | | セレン | 1 | 21 | -20 | μg | | クロム | 1 | 0 | 1 | μg | | モリブデン | 27 | 2 | 25 | μg | | レチノール | 0 | 9 | -9 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 9 | -9 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.4 | -0.4 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 0.4 | -0.3 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.4 | 0.1 | 0.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0.9 | 0 | 0.9 | mg | | ビタミンK | 3 | 22 | -19 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.46 | -0.42 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.41 | -0.39 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 7.9 | -7.7 | mg | | ナイアシン当量 | 1 | 12 | -11 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.54 | -0.52 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 3 | -3 | μg | | 葉酸 | 6 | 14 | -8 | μg | | パントテン酸 | 0.22 | 1.83 | -1.61 | mg | | ビオチン | 1.1 | 5.6 | -4.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 3 | -3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0.2 | 0 | g | | 備考 | 小豆つぶしあん入り
部分割合： 皮 10、あん 7 | 皮下脂肪を除いたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |