和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう とうまんじゅう つぶあん入り とあまのり 味付けのりの栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう とうまんじゅう つぶあん入りとあまのり 味付けのりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう とうまんじゅう つぶあん入り | あまのり 味付けのり | 差 | 単位 | | 水分 | 28 | 3.4 | 24.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.3 | 31.5 | -25.2 | g | | たんぱく質 | 6.9 | 40 | -33.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.9 | 2.1 | 0.8 | g | | コレステロール | 99 | 21 | 78 | mg | | 脂質 | 3.3 | 3.5 | -0.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 63.6 | 14.3 | 49.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 59.5 | 13.5 | 46 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 60.1 | 26 | 34.1 | g | | 食物繊維総量 | 2.3 | 25.2 | -22.9 | g | | 糖アルコール | 0 | 0.1 | -0.1 | g | | 炭水化物 | 61.3 | 41.8 | 19.5 | g | | 有機酸 | 0 | 0.4 | -0.4 | g | | 灰分 | 0.5 | 11.3 | -10.8 | g | | ナトリウム | 56 | 1700 | -1644 | mg | | カリウム | 84 | 2700 | -2616 | mg | | カルシウム | 18 | 170 | -152 | mg | | マグネシウム | 10 | 290 | -280 | mg | | リン | 67 | 710 | -643 | mg | | 鉄 | 0.8 | 8.2 | -7.4 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 3.7 | -3.2 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.59 | -0.51 | mg | | マンガン | 0.13 | 2.35 | -2.22 | mg | | ヨウ素 | 9 | | 9 | μg | | セレン | 6 | | 6 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 19 | | 19 | μg | | レチノール | 56 | 0 | 56 | μg | | α-カロテン | 0 | 5600 | -5600 | μg | | β-カロテン | 0 | 29000 | -29000 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3 | 1200 | -1197 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 32000 | -32000 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 2700 | -2700 | μg | | ビタミンD | 0.4 | 0 | 0.4 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 3.7 | -3.3 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.4 | 0 | 0.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0.6 | 0 | 0.6 | mg | | ビタミンK | 5 | 650 | -645 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.61 | -0.56 | mg | | ビタミンB2 | 0.12 | 2.31 | -2.19 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 12 | -11.8 | mg | | ナイアシン当量 | 1.4 | 20 | -18.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.51 | -0.47 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 58 | -57.7 | μg | | 葉酸 | 18 | 1600 | -1582 | μg | | パントテン酸 | 0.49 | 1.28 | -0.79 | mg | | ビオチン | 7.2 | | 7.2 | μg | | ビタミンC | 0 | 200 | -200 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 4.3 | -4.2 | g | | 備考 | 小豆つぶしあん入り
部分割合： 皮 4、あん 5 | 別名： のり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |