和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう とうまんじゅう つぶあん入り とあまのり 焼きのりの栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう とうまんじゅう つぶあん入りとあまのり 焼きのりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう とうまんじゅう つぶあん入り | あまのり 焼きのり | 差 | 単位 | | 水分 | 28 | 2.3 | 25.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.3 | 32 | -25.7 | g | | たんぱく質 | 6.9 | 41.4 | -34.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.9 | 2.2 | 0.7 | g | | コレステロール | 99 | 22 | 77 | mg | | 脂質 | 3.3 | 3.7 | -0.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 63.6 | 1.9 | 61.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 59.5 | 1.7 | 57.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 60.1 | 19.2 | 40.9 | g | | 食物繊維総量 | 2.3 | 36 | -33.7 | g | | 糖アルコール | 0 | Tr | 0 | g | | 炭水化物 | 61.3 | 44.3 | 17 | g | | 有機酸 | 0 | | 0 | g | | 灰分 | 0.5 | 8.3 | -7.8 | g | | ナトリウム | 56 | 530 | -474 | mg | | カリウム | 84 | 2400 | -2316 | mg | | カルシウム | 18 | 280 | -262 | mg | | マグネシウム | 10 | 300 | -290 | mg | | リン | 67 | 700 | -633 | mg | | 鉄 | 0.8 | 11 | -10.2 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 3.6 | -3.1 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.55 | -0.47 | mg | | マンガン | 0.13 | 3.72 | -3.59 | mg | | ヨウ素 | 9 | 2100 | -2091 | μg | | セレン | 6 | 9 | -3 | μg | | クロム | 1 | 6 | -5 | μg | | モリブデン | 19 | 220 | -201 | μg | | レチノール | 56 | 0 | 56 | μg | | α-カロテン | 0 | 4100 | -4100 | μg | | β-カロテン | 0 | 25000 | -25000 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3 | 980 | -977 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 27000 | -27000 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 2300 | -2300 | μg | | ビタミンD | 0.4 | 0 | 0.4 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 4.6 | -4.2 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.4 | 0 | 0.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0.6 | 0 | 0.6 | mg | | ビタミンK | 5 | 390 | -385 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.69 | -0.64 | mg | | ビタミンB2 | 0.12 | 2.33 | -2.21 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 12 | -11.8 | mg | | ナイアシン当量 | 1.4 | 20 | -18.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.59 | -0.55 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 58 | -57.7 | μg | | 葉酸 | 18 | 1900 | -1882 | μg | | パントテン酸 | 0.49 | 1.18 | -0.69 | mg | | ビオチン | 7.2 | 47 | -39.8 | μg | | ビタミンC | 0 | 210 | -210 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 1.3 | -1.2 | g | | 備考 | 小豆つぶしあん入り
部分割合： 皮 4、あん 5 | 別名： のり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |