和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう とうまんじゅう つぶあん入り とあおのり 素干しの栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう とうまんじゅう つぶあん入りとあおのり 素干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう とうまんじゅう つぶあん入り | あおのり 素干し | 差 | 単位 | | 水分 | 28 | 6.5 | 21.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.3 | 21.4 | -15.1 | g | | たんぱく質 | 6.9 | 29.4 | -22.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.9 | 3.3 | -0.4 | g | | コレステロール | 99 | Tr | 99 | mg | | 脂質 | 3.3 | 5.2 | -1.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 63.6 | 0.2 | 63.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 59.5 | 0.2 | 59.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 60.1 | 15.7 | 44.4 | g | | 食物繊維総量 | 2.3 | 35.2 | -32.9 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 61.3 | 41 | 20.3 | g | | 有機酸 | 0 | | 0 | g | | 灰分 | 0.5 | 17.8 | -17.3 | g | | ナトリウム | 56 | 3200 | -3144 | mg | | カリウム | 84 | 2500 | -2416 | mg | | カルシウム | 18 | 750 | -732 | mg | | マグネシウム | 10 | 1400 | -1390 | mg | | リン | 67 | 390 | -323 | mg | | 鉄 | 0.8 | 77 | -76.2 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 1.6 | -1.1 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.58 | -0.5 | mg | | マンガン | 0.13 | 13 | -12.87 | mg | | ヨウ素 | 9 | 2700 | -2691 | μg | | セレン | 6 | 7 | -1 | μg | | クロム | 1 | 39 | -38 | μg | | モリブデン | 19 | 18 | 1 | μg | | レチノール | 56 | 0 | 56 | μg | | α-カロテン | 0 | 2200 | -2200 | μg | | β-カロテン | 0 | 20000 | -20000 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3 | 81 | -78 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 21000 | -21000 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 1700 | -1700 | μg | | ビタミンD | 0.4 | 0 | 0.4 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 2.5 | -2.1 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.4 | 0 | 0.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0.6 | 0 | 0.6 | mg | | ビタミンK | 5 | 3 | 2 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.92 | -0.87 | mg | | ビタミンB2 | 0.12 | 1.66 | -1.54 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 6.3 | -6.1 | mg | | ナイアシン当量 | 1.4 | 14 | -12.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.5 | -0.46 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 32 | -31.7 | μg | | 葉酸 | 18 | 270 | -252 | μg | | パントテン酸 | 0.49 | 0.57 | -0.08 | mg | | ビオチン | 7.2 | 71 | -63.8 | μg | | ビタミンC | 0 | 62 | -62 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 8.1 | -8 | g | | 備考 | 小豆つぶしあん入り
部分割合： 皮 4、あん 5 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |