和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう とうまんじゅう つぶあん入り とからしな 塩漬の栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう とうまんじゅう つぶあん入りとからしな 塩漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう とうまんじゅう つぶあん入り | からしな 塩漬 | 差 | 単位 | | 水分 | 28 | 84.5 | -56.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.3 | 3.3 | 3 | g | | たんぱく質 | 6.9 | 4 | 2.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.9 | | 2.9 | g | | コレステロール | 99 | 0 | 99 | mg | | 脂質 | 3.3 | 0.1 | 3.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 63.6 | | 63.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 59.5 | | 59.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 60.1 | 2.9 | 57.2 | g | | 食物繊維総量 | 2.3 | 5 | -2.7 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 61.3 | 7.2 | 54.1 | g | | 有機酸 | 0 | | 0 | g | | 灰分 | 0.5 | 3.8 | -3.3 | g | | ナトリウム | 56 | 970 | -914 | mg | | カリウム | 84 | 530 | -446 | mg | | カルシウム | 18 | 150 | -132 | mg | | マグネシウム | 10 | 23 | -13 | mg | | リン | 67 | 71 | -4 | mg | | 鉄 | 0.8 | 1.8 | -1 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 1.1 | -0.6 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.1 | -0.02 | mg | | マンガン | 0.13 | 0.76 | -0.63 | mg | | ヨウ素 | 9 | | 9 | μg | | セレン | 6 | | 6 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 19 | | 19 | μg | | レチノール | 56 | 0 | 56 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 3000 | -3000 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3 | 0 | 3 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 3000 | -3000 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 250 | -250 | μg | | ビタミンD | 0.4 | 0 | 0.4 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 3.1 | -2.7 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.4 | 0.1 | 0.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0.6 | 0 | 0.6 | mg | | ビタミンK | 5 | 270 | -265 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.08 | -0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.12 | 0.28 | -0.16 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 0.6 | -0.4 | mg | | ナイアシン当量 | 1.4 | 1.8 | -0.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.27 | -0.23 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | 葉酸 | 18 | 210 | -192 | μg | | パントテン酸 | 0.49 | 0.37 | 0.12 | mg | | ビオチン | 7.2 | | 7.2 | μg | | ビタミンC | 0 | 80 | -80 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 2.5 | -2.4 | g | | 備考 | 小豆つぶしあん入り
部分割合： 皮 4、あん 5 | 別名： 葉がらし、菜がらし
株元を除いたもの
水洗いし、手搾りしたもの
硝酸イオン： 0.4 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |