和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう とうまんじゅう つぶあん入り とらっかせい 小粒種 乾の栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう とうまんじゅう つぶあん入りとらっかせい 小粒種 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう とうまんじゅう つぶあん入り | らっかせい 小粒種 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 28 | 6 | 22 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.3 | 24.2 | -17.9 | g | | たんぱく質 | 6.9 | 25.4 | -18.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.9 | 46.9 | -44 | g | | コレステロール | 99 | 0 | 99 | mg | | 脂質 | 3.3 | 47.5 | -44.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 63.6 | 10.7 | 52.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 59.5 | 10 | 49.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 60.1 | 13.2 | 46.9 | g | | 食物繊維総量 | 2.3 | 7.4 | -5.1 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 61.3 | 18.8 | 42.5 | g | | 有機酸 | 0 | | 0 | g | | 灰分 | 0.5 | 2.3 | -1.8 | g | | ナトリウム | 56 | 2 | 54 | mg | | カリウム | 84 | 740 | -656 | mg | | カルシウム | 18 | 50 | -32 | mg | | マグネシウム | 10 | 170 | -160 | mg | | リン | 67 | 380 | -313 | mg | | 鉄 | 0.8 | 1.6 | -0.8 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 2.3 | -1.8 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.59 | -0.51 | mg | | マンガン | 0.13 | 1.56 | -1.43 | mg | | ヨウ素 | 9 | 1 | 8 | μg | | セレン | 6 | 20 | -14 | μg | | クロム | 1 | 4 | -3 | μg | | モリブデン | 19 | 88 | -69 | μg | | レチノール | 56 | 0 | 56 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3 | | 3 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 6 | -6 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンD | 0.4 | 0 | 0.4 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 10 | -9.6 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0.4 | -0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 0.4 | 6 | -5.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0.6 | 0.3 | 0.3 | mg | | ビタミンK | 5 | Tr | 5 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.85 | -0.8 | mg | | ビタミンB2 | 0.12 | 0.1 | 0.02 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 17 | -16.8 | mg | | ナイアシン当量 | 1.4 | 22 | -20.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.46 | -0.42 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | 葉酸 | 18 | 76 | -58 | μg | | パントテン酸 | 0.49 | 2.56 | -2.07 | mg | | ビオチン | 7.2 | 92 | -84.8 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | 小豆つぶしあん入り
部分割合： 皮 4、あん 5 | 別名： なんきんまめ、ピーナッツ
廃棄率： 殻 27 % 及び種皮 3 % | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |