和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう とうまんじゅう つぶあん入り とごま ねりの栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう とうまんじゅう つぶあん入りとごま ねりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう とうまんじゅう つぶあん入り | ごま ねり | 差 | 単位 | | 水分 | 28 | 0.5 | 27.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.3 | 18.3 | -12 | g | | たんぱく質 | 6.9 | 19 | -12.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.9 | 57.1 | -54.2 | g | | コレステロール | 99 | 0 | 99 | mg | | 脂質 | 3.3 | 61 | -57.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 63.6 | 0.8 | 62.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 59.5 | 0.8 | 58.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 60.1 | 9 | 51.1 | g | | 食物繊維総量 | 2.3 | 11.2 | -8.9 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 61.3 | 15.6 | 45.7 | g | | 有機酸 | 0 | | 0 | g | | 灰分 | 0.5 | 3.8 | -3.3 | g | | ナトリウム | 56 | 6 | 50 | mg | | カリウム | 84 | 480 | -396 | mg | | カルシウム | 18 | 590 | -572 | mg | | マグネシウム | 10 | 340 | -330 | mg | | リン | 67 | 670 | -603 | mg | | 鉄 | 0.8 | 5.8 | -5 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 5.3 | -4.8 | mg | | 銅 | 0.08 | 1.5 | -1.42 | mg | | マンガン | 0.13 | 1.8 | -1.67 | mg | | ヨウ素 | 9 | Tr | 9 | μg | | セレン | 6 | 22 | -16 | μg | | クロム | 1 | 5 | -4 | μg | | モリブデン | 19 | 150 | -131 | μg | | レチノール | 56 | 0 | 56 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 7 | -7 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3 | 1 | 2 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 8 | -8 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンD | 0.4 | 0 | 0.4 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 0.1 | 0.3 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.4 | 29 | -28.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0.6 | 0.4 | 0.2 | mg | | ビタミンK | 5 | 0 | 5 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.32 | -0.27 | mg | | ビタミンB2 | 0.12 | 0.15 | -0.03 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 6.8 | -6.6 | mg | | ナイアシン当量 | 1.4 | 12 | -10.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.51 | -0.47 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | 葉酸 | 18 | 99 | -81 | μg | | パントテン酸 | 0.49 | 0.24 | 0.25 | mg | | ビオチン | 7.2 | 13 | -5.8 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | Tr | 0.1 | g | | 備考 | 小豆つぶしあん入り
部分割合： 皮 4、あん 5 | (100 g：95mL、100 mL：105g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |