和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう くりまんじゅう つぶあん入り とあまのり 味付けのりの栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう くりまんじゅう つぶあん入りとあまのり 味付けのりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう くりまんじゅう つぶあん入り | あまのり 味付けのり | 差 | 単位 | | 水分 | 24 | 3.4 | 20.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6 | 31.5 | -25.5 | g | | たんぱく質 | 6.7 | 40 | -33.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.2 | 2.1 | -0.9 | g | | コレステロール | 31 | 21 | 10 | mg | | 脂質 | 1.6 | 3.5 | -1.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 66.8 | 14.3 | 52.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 62.6 | 13.5 | 49.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 63.5 | 26 | 37.5 | g | | 食物繊維総量 | 4.7 | 25.2 | -20.5 | g | | 糖アルコール | | 0.1 | -0.1 | g | | 炭水化物 | 67 | 41.8 | 25.2 | g | | 有機酸 | | 0.4 | -0.4 | g | | 灰分 | 0.6 | 11.3 | -10.7 | g | | ナトリウム | 66 | 1700 | -1634 | mg | | カリウム | 160 | 2700 | -2540 | mg | | カルシウム | 26 | 170 | -144 | mg | | マグネシウム | 20 | 290 | -270 | mg | | リン | 87 | 710 | -623 | mg | | 鉄 | 1.3 | 8.2 | -6.9 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 3.7 | -3 | mg | | 銅 | 0.17 | 0.59 | -0.42 | mg | | マンガン | 0.4 | 2.35 | -1.95 | mg | | ヨウ素 | 3 | | 3 | μg | | セレン | 3 | | 3 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 39 | | 39 | μg | | レチノール | 18 | 0 | 18 | μg | | α-カロテン | 1 | 5600 | -5599 | μg | | β-カロテン | 1 | 29000 | -28999 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 1200 | -1199 | μg | | β-カロテン当量 | 1 | 32000 | -31999 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 2700 | -2700 | μg | | ビタミンD | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 3.7 | -3.5 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.8 | 0 | 0.8 | mg | | δ-トコフェロール | 1.4 | 0 | 1.4 | mg | | ビタミンK | 5 | 650 | -645 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.61 | -0.57 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 2.31 | -2.25 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 12 | -11.8 | mg | | ナイアシン当量 | 1.3 | 20 | -18.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.51 | -0.47 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 58 | -57.9 | μg | | 葉酸 | 12 | 1600 | -1588 | μg | | パントテン酸 | 0.34 | 1.28 | -0.94 | mg | | ビオチン | 3.5 | | 3.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 200 | -200 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 4.3 | -4.1 | g | | 備考 | 栗入り小豆つぶしあん入り
部分割合： 皮 1、あん 2 | 別名： のり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |