和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう くりまんじゅう つぶあん入り とあまのり 焼きのりの栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう くりまんじゅう つぶあん入りとあまのり 焼きのりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう くりまんじゅう つぶあん入り | あまのり 焼きのり | 差 | 単位 | | 水分 | 24 | 2.3 | 21.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6 | 32 | -26 | g | | たんぱく質 | 6.7 | 41.4 | -34.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.2 | 2.2 | -1 | g | | コレステロール | 31 | 22 | 9 | mg | | 脂質 | 1.6 | 3.7 | -2.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 66.8 | 1.9 | 64.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 62.6 | 1.7 | 60.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 63.5 | 19.2 | 44.3 | g | | 食物繊維総量 | 4.7 | 36 | -31.3 | g | | 糖アルコール | | Tr | 0 | g | | 炭水化物 | 67 | 44.3 | 22.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.6 | 8.3 | -7.7 | g | | ナトリウム | 66 | 530 | -464 | mg | | カリウム | 160 | 2400 | -2240 | mg | | カルシウム | 26 | 280 | -254 | mg | | マグネシウム | 20 | 300 | -280 | mg | | リン | 87 | 700 | -613 | mg | | 鉄 | 1.3 | 11 | -9.7 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 3.6 | -2.9 | mg | | 銅 | 0.17 | 0.55 | -0.38 | mg | | マンガン | 0.4 | 3.72 | -3.32 | mg | | ヨウ素 | 3 | 2100 | -2097 | μg | | セレン | 3 | 9 | -6 | μg | | クロム | 1 | 6 | -5 | μg | | モリブデン | 39 | 220 | -181 | μg | | レチノール | 18 | 0 | 18 | μg | | α-カロテン | 1 | 4100 | -4099 | μg | | β-カロテン | 1 | 25000 | -24999 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 980 | -979 | μg | | β-カロテン当量 | 1 | 27000 | -26999 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 2300 | -2300 | μg | | ビタミンD | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 4.6 | -4.4 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.8 | 0 | 0.8 | mg | | δ-トコフェロール | 1.4 | 0 | 1.4 | mg | | ビタミンK | 5 | 390 | -385 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.69 | -0.65 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 2.33 | -2.27 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 12 | -11.8 | mg | | ナイアシン当量 | 1.3 | 20 | -18.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.59 | -0.55 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 58 | -57.9 | μg | | 葉酸 | 12 | 1900 | -1888 | μg | | パントテン酸 | 0.34 | 1.18 | -0.84 | mg | | ビオチン | 3.5 | 47 | -43.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 210 | -210 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 1.3 | -1.1 | g | | 備考 | 栗入り小豆つぶしあん入り
部分割合： 皮 1、あん 2 | 別名： のり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |