和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう くりまんじゅう つぶあん入り とケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ あん入り つぶしあんの栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう くりまんじゅう つぶあん入りとケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ あん入り つぶしあんの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう くりまんじゅう つぶあん入り | ケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ あん入り つぶしあん | 差 | 単位 | | 水分 | 24 | 27.5 | -3.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6 | 6.3 | -0.3 | g | | たんぱく質 | 6.7 | 7 | -0.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.2 | 12.4 | -11.2 | g | | コレステロール | 31 | 12 | 19 | mg | | 脂質 | 1.6 | 13 | -11.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 66.8 | 52.6 | 14.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 62.6 | 43.7 | 18.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 63.5 | 49.4 | 14.1 | g | | 食物繊維総量 | 4.7 | 3.4 | 1.3 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 67 | 51.5 | 15.5 | g | | 有機酸 | | (Tr) | 0 | g | | 灰分 | 0.6 | 1 | -0.4 | g | | ナトリウム | 66 | 190 | -124 | mg | | カリウム | 160 | 64 | 96 | mg | | カルシウム | 26 | 26 | 0 | mg | | マグネシウム | 20 | 8 | 12 | mg | | リン | 87 | 46 | 41 | mg | | 鉄 | 1.3 | 0.3 | 1 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 0.4 | 0.3 | mg | | 銅 | 0.17 | 0.05 | 0.12 | mg | | マンガン | 0.4 | 0.11 | 0.29 | mg | | ヨウ素 | 3 | 3 | 0 | μg | | セレン | 3 | 10 | -7 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 39 | 29 | 10 | μg | | レチノール | 18 | 7 | 11 | μg | | α-カロテン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | (Tr) | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 1 | 0 | 1 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0.3 | 0.1 | 0.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 1.6 | -1.4 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0.8 | 5.8 | -5 | mg | | δ-トコフェロール | 1.4 | 2 | -0.6 | mg | | ビタミンK | 5 | 18 | -13 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.06 | -0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.08 | -0.02 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 0.5 | -0.3 | mg | | ナイアシン当量 | 1.3 | 1.7 | -0.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.04 | 0 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0.1 | 0 | μg | | 葉酸 | 12 | 27 | -15 | μg | | パントテン酸 | 0.34 | 0.43 | -0.09 | mg | | ビオチン | 3.5 | 3.2 | 0.3 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0.5 | -0.3 | g | | 備考 | 栗入り小豆つぶしあん入り
部分割合： 皮 1、あん 2 | 部分割合：イーストドーナッツプレーン10、つぶし練りあん７ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |