和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう くずまんじゅう つぶあん入り と（こんぶ類） まこんぶ 素干し 乾の栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう くずまんじゅう つぶあん入りと（こんぶ類） まこんぶ 素干し 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう くずまんじゅう つぶあん入り | （こんぶ類） まこんぶ 素干し 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 45 | 9.5 | 35.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.1 | 5.1 | -4 | g | | たんぱく質 | 1.3 | 5.8 | -4.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 1 | -0.9 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.1 | 1.3 | -1.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 56.2 | 0.1 | 56.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 52.9 | 0.1 | 52.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 52.4 | 9.7 | 42.7 | g | | 食物繊維総量 | 1.3 | 32.1 | -30.8 | g | | 糖アルコール | 0 | 23.4 | -23.4 | g | | 炭水化物 | 53.4 | 64.3 | -10.9 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 0.2 | 19.1 | -18.9 | g | | ナトリウム | 30 | 2600 | -2570 | mg | | カリウム | 41 | 6100 | -6059 | mg | | カルシウム | 6 | 780 | -774 | mg | | マグネシウム | 6 | 530 | -524 | mg | | リン | 22 | 180 | -158 | mg | | 鉄 | 0.4 | 3.2 | -2.8 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 0.9 | -0.7 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.11 | -0.06 | mg | | マンガン | 0.09 | 0.21 | -0.12 | mg | | ヨウ素 | 0 | 200000 | -200000 | μg | | セレン | 0 | 2 | -2 | μg | | クロム | 1 | 14 | -13 | μg | | モリブデン | 11 | 11 | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 1600 | -1600 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 43 | -43 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 1600 | -1600 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 130 | -130 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | (Tr) | 2.6 | -2.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0.4 | 0 | 0.4 | mg | | ビタミンK | 1 | 110 | -109 | μg | | ビタミンB1 | (Tr) | 0.26 | -0.26 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 0.31 | -0.3 | mg | | ナイアシン | (Tr) | 1.3 | -1.3 | mg | | ナイアシン当量 | 0.2 | 2.3 | -2.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.03 | -0.02 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 2 | 240 | -238 | μg | | パントテン酸 | 0.04 | 0.35 | -0.31 | mg | | ビオチン | 0.4 | 9.7 | -9.3 | μg | | ビタミンC | 0 | 29 | -29 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 6.6 | -6.5 | g | | 備考 | 小豆つぶしあん入り
部分割合： 皮 2、あん 3 | 食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |