和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう くずまんじゅう つぶあん入り と中国料理 点心類 しゅうまいの栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう くずまんじゅう つぶあん入りと中国料理 点心類 しゅうまいの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう くずまんじゅう つぶあん入り | 中国料理 点心類 しゅうまい | 差 | 単位 | | 水分 | 45 | 60.2 | -15.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.1 | 8.1 | -7 | g | | たんぱく質 | 1.3 | 9.1 | -7.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 8.7 | -8.6 | g | | コレステロール | 0 | 27 | -27 | mg | | 脂質 | 0.1 | 9.2 | -9.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 56.2 | 19.7 | 36.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 52.9 | 15.9 | 37 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 52.4 | 19.4 | 33 | g | | 食物繊維総量 | 1.3 | 1.7 | -0.4 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 53.4 | 19.5 | 33.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.2 | 2 | -1.8 | g | | ナトリウム | 30 | 520 | -490 | mg | | カリウム | 41 | 260 | -219 | mg | | カルシウム | 6 | 26 | -20 | mg | | マグネシウム | 6 | 28 | -22 | mg | | リン | 22 | 92 | -70 | mg | | 鉄 | 0.4 | 0.9 | -0.5 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 0.8 | -0.6 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.12 | -0.07 | mg | | マンガン | 0.09 | 0.35 | -0.26 | mg | | ヨウ素 | 0 | 1 | -1 | μg | | セレン | 0 | 6 | -6 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 11 | 3 | 8 | μg | | レチノール | 0 | 6 | -6 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 6 | -6 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | α-トコフェロール | (Tr) | 0.2 | -0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.2 | 0.3 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0.4 | (Tr) | 0.4 | mg | | ビタミンK | 1 | 4 | -3 | μg | | ビタミンB1 | (Tr) | 0.16 | -0.16 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 0.1 | -0.09 | mg | | ナイアシン | (Tr) | 1.8 | -1.8 | mg | | ナイアシン当量 | 0.2 | 3.3 | -3.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.15 | -0.14 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | 葉酸 | 2 | 26 | -24 | μg | | パントテン酸 | 0.04 | 0.55 | -0.51 | mg | | ビオチン | 0.4 | 2.5 | -2.1 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 1.3 | -1.2 | g | | 備考 | 小豆つぶしあん入り
部分割合： 皮 2、あん 3 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |