和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう かるかんまんじゅう 粒あん入り と調味料類 （その他） ふりかけ たまごの栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう かるかんまんじゅう 粒あん入りと調味料類 （その他） ふりかけ たまごの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう かるかんまんじゅう 粒あん入り | 調味料類 （その他） ふりかけ たまご | 差 | 単位 | | 水分 | 42.5 | 2.5 | 40 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.6 | 20.8 | -18.2 | g | | たんぱく質 | 3.1 | 23.4 | -20.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | 19.3 | -19.1 | g | | コレステロール | 0 | 420 | -420 | mg | | 脂質 | 0.4 | 21.9 | -21.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 55.8 | 31.1 | 24.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 53 | 29.3 | 23.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 52.3 | 39.7 | 12.6 | g | | 食物繊維総量 | 1.9 | 5.1 | -3.2 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 53.6 | 39.7 | 13.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.4 | 12.3 | -11.9 | g | | ナトリウム | 41 | 3600 | -3559 | mg | | カリウム | 130 | 490 | -360 | mg | | カルシウム | 8 | 390 | -382 | mg | | マグネシウム | 12 | 120 | -108 | mg | | リン | 43 | 490 | -447 | mg | | 鉄 | 0.6 | 4.5 | -3.9 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 2.9 | -2.5 | mg | | 銅 | 0.11 | 0.47 | -0.36 | mg | | マンガン | 0.23 | 0.71 | -0.48 | mg | | ヨウ素 | (Tr) | 86 | -86 | μg | | セレン | 1 | 15 | -14 | μg | | クロム | 1 | 2 | -1 | μg | | モリブデン | 26 | 29 | -3 | μg | | レチノール | 0 | 100 | -100 | μg | | α-カロテン | 0 | 540 | -540 | μg | | β-カロテン | 0 | 2300 | -2300 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 130 | -130 | μg | | β-カロテン当量 | 1 | 3100 | -3099 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 360 | -360 | μg | | ビタミンD | 0 | 2.2 | -2.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 2.5 | -2.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 5.1 | -4.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0.6 | 0.1 | 0.5 | mg | | ビタミンK | 2 | 220 | -218 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.29 | -0.25 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.48 | -0.46 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 4.1 | -3.8 | mg | | ナイアシン当量 | 0.8 | 8.7 | -7.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.31 | -0.27 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 6.2 | -6.2 | μg | | 葉酸 | 6 | 170 | -164 | μg | | パントテン酸 | 0.25 | 0.47 | -0.22 | mg | | ビオチン | 1 | 6 | -5 | μg | | ビタミンC | 1 | 11 | -10 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 9.2 | -9.1 | g | | 備考 | 小豆つぶしあん入り
部分割合： 皮 1、あん 2 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |