和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう かるかんまんじゅう こしあん入り とささげ 全粒 乾の栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう かるかんまんじゅう こしあん入りとささげ 全粒 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう かるかんまんじゅう こしあん入り | ささげ 全粒 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 42.5 | 15.5 | 27 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.5 | 19.6 | -17.1 | g | | たんぱく質 | 3 | 23.9 | -20.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | 1.3 | -1.1 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.3 | 2 | -1.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 56.3 | 40.7 | 15.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 53.4 | 37.1 | 16.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 53 | 41.5 | 11.5 | g | | 食物繊維総量 | 1.4 | 18.4 | -17 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 53.8 | 55 | -1.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.3 | 3.6 | -3.3 | g | | ナトリウム | 24 | 1 | 23 | mg | | カリウム | 92 | 1400 | -1308 | mg | | カルシウム | 14 | 75 | -61 | mg | | マグネシウム | 10 | 170 | -160 | mg | | リン | 35 | 400 | -365 | mg | | 鉄 | 0.6 | 5.6 | -5 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 4.9 | -4.5 | mg | | 銅 | 0.09 | 0.71 | -0.62 | mg | | マンガン | 0.24 | | 0.24 | mg | | ヨウ素 | (Tr) | 0 | 0 | μg | | セレン | 1 | 6 | -5 | μg | | クロム | (Tr) | 6 | -6 | μg | | モリブデン | 21 | 380 | -359 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 18 | -18 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 1 | 19 | -18 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 2 | -2 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | Tr | 0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.2 | 6.2 | -6 | mg | | δ-トコフェロール | 0.6 | 9.7 | -9.1 | mg | | ビタミンK | 1 | 14 | -13 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.5 | -0.47 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.1 | -0.08 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 2.5 | -2.2 | mg | | ナイアシン当量 | 0.8 | 7.2 | -6.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.24 | -0.21 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 4 | 300 | -296 | μg | | パントテン酸 | 0.21 | 1.3 | -1.09 | mg | | ビオチン | 0.9 | 11 | -10.1 | μg | | ビタミンC | 1 | Tr | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | 小豆こしあん入り
部分割合： 皮 1、あん 2 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |