和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう カステラまんじゅう 粒あん入り とアサイー 冷凍 無糖の栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう カステラまんじゅう 粒あん入りとアサイー 冷凍 無糖の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう カステラまんじゅう 粒あん入り | アサイー 冷凍 無糖 | 差 | 単位 | | 水分 | 27.9 | 87.7 | -59.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.2 | | 6.2 | g | | たんぱく質 | 6.9 | 0.9 | 6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2 | | 2 | g | | コレステロール | 57 | | 57 | mg | | 脂質 | 2.3 | 5.3 | -3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 64.7 | 0.2 | 64.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 60.3 | 0.2 | 60.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 59.9 | 0 | 59.9 | g | | 食物繊維総量 | 3.2 | 4.7 | -1.5 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 62.2 | 5 | 57.2 | g | | 有機酸 | | 0.3 | -0.3 | g | | 灰分 | 0.7 | 0.4 | 0.3 | g | | ナトリウム | 66 | 11 | 55 | mg | | カリウム | 130 | 150 | -20 | mg | | カルシウム | 29 | 45 | -16 | mg | | マグネシウム | 13 | 20 | -7 | mg | | リン | 99 | 19 | 80 | mg | | 鉄 | 1 | 0.5 | 0.5 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 0.3 | 0.3 | mg | | 銅 | 0.12 | 0.19 | -0.07 | mg | | マンガン | 0.31 | 5.91 | -5.6 | mg | | ヨウ素 | 5 | 1 | 4 | μg | | セレン | 5 | 6 | -1 | μg | | クロム | 1 | 60 | -59 | μg | | モリブデン | 26 | 3 | 23 | μg | | レチノール | 32 | | 32 | μg | | α-カロテン | 0 | 49 | -49 | μg | | β-カロテン | 0 | 380 | -380 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 3 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 410 | -410 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 34 | -34 | μg | | ビタミンD | 0.6 | | 0.6 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 3.7 | -3.4 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.5 | 0.1 | 0.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0.8 | 0 | 0.8 | mg | | ビタミンK | 5 | 91 | -86 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.03 | 0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.08 | 0.06 | 0.02 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 0.6 | -0.4 | mg | | ナイアシン当量 | 1.4 | 0.7 | 0.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.11 | -0.07 | mg | | ビタミンB12 | 0.2 | Tr | 0.2 | μg | | 葉酸 | 14 | 13 | 1 | μg | | パントテン酸 | 0.42 | 0.1 | 0.32 | mg | | ビオチン | 4.8 | 14 | -9.2 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | Tr | 0.2 | g | | 備考 | 小豆つぶしあん入り
部分割合： 皮 5、あん 7 | 食物繊維：AOAC2011.25法
タンニン：0.4ｇポリフェノール：0.4ｇ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |