和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう カステラまんじゅう 粒あん入り と大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 黄大豆 全粒大豆の栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう カステラまんじゅう 粒あん入りと大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 黄大豆 全粒大豆の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう カステラまんじゅう 粒あん入り | 大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 黄大豆 全粒大豆 | 差 | 単位 | | 水分 | 27.9 | 4 | 23.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.2 | 34.3 | -28.1 | g | | たんぱく質 | 6.9 | 36.7 | -29.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2 | 24.7 | -22.7 | g | | コレステロール | 57 | (Tr) | 57 | mg | | 脂質 | 2.3 | 25.7 | -23.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 64.7 | 7.1 | 57.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 60.3 | 6.8 | 53.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 59.9 | 13.9 | 46 | g | | 食物繊維総量 | 3.2 | 18.1 | -14.9 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 62.2 | 28.5 | 33.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.7 | 5.1 | -4.4 | g | | ナトリウム | 66 | 1 | 65 | mg | | カリウム | 130 | 2000 | -1870 | mg | | カルシウム | 29 | 190 | -161 | mg | | マグネシウム | 13 | 260 | -247 | mg | | リン | 99 | 660 | -561 | mg | | 鉄 | 1 | 8 | -7 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 4.1 | -3.5 | mg | | 銅 | 0.12 | 1.12 | -1 | mg | | マンガン | 0.31 | 2.75 | -2.44 | mg | | ヨウ素 | 5 | Tr | 5 | μg | | セレン | 5 | 5 | 0 | μg | | クロム | 1 | 12 | -11 | μg | | モリブデン | 26 | 380 | -354 | μg | | レチノール | 32 | 0 | 32 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 3 | -3 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 1 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 4 | -4 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | Tr | 0 | μg | | ビタミンD | 0.6 | 0 | 0.6 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 1.7 | -1.4 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 1.2 | -1.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.5 | 11 | -10.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0.8 | 8.6 | -7.8 | mg | | ビタミンK | 5 | 27 | -22 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.07 | -0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.08 | 0.24 | -0.16 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 2.2 | -2 | mg | | ナイアシン当量 | 1.4 | 11 | -9.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.52 | -0.48 | mg | | ビタミンB12 | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | 葉酸 | 14 | 220 | -206 | μg | | パントテン酸 | 0.42 | 1.01 | -0.59 | mg | | ビオチン | 4.8 | 31 | -26.2 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0 | 0.2 | g | | 備考 | 小豆つぶしあん入り
部分割合： 皮 5、あん 7 | (100 g：292mL、100 mL：34g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |