和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう カステラまんじゅう 粒あん入り とそば そば 生の栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう カステラまんじゅう 粒あん入りとそば そば 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう カステラまんじゅう 粒あん入り | そば そば 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 27.9 | 33 | -5.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.2 | 8.2 | -2 | g | | たんぱく質 | 6.9 | 9.8 | -2.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2 | 1.7 | 0.3 | g | | コレステロール | 57 | 0 | 57 | mg | | 脂質 | 2.3 | 1.9 | 0.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 64.7 | 56.4 | 8.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 60.3 | 51.3 | 9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 59.9 | 50.3 | 9.6 | g | | 食物繊維総量 | 3.2 | 6 | -2.8 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 62.2 | 54.5 | 7.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.7 | 0.8 | -0.1 | g | | ナトリウム | 66 | 1 | 65 | mg | | カリウム | 130 | 160 | -30 | mg | | カルシウム | 29 | 18 | 11 | mg | | マグネシウム | 13 | 65 | -52 | mg | | リン | 99 | 170 | -71 | mg | | 鉄 | 1 | 1.4 | -0.4 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 1 | -0.4 | mg | | 銅 | 0.12 | 0.21 | -0.09 | mg | | マンガン | 0.31 | 0.86 | -0.55 | mg | | ヨウ素 | 5 | 4 | 1 | μg | | セレン | 5 | 24 | -19 | μg | | クロム | 1 | 3 | -2 | μg | | モリブデン | 26 | 25 | 1 | μg | | レチノール | 32 | 0 | 32 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | | 2 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0.6 | 0 | 0.6 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 0.2 | 0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.5 | 1.9 | -1.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0.8 | 0.1 | 0.7 | mg | | ビタミンK | 5 | | 5 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.19 | -0.14 | mg | | ビタミンB2 | 0.08 | 0.09 | -0.01 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 3.4 | -3.2 | mg | | ナイアシン当量 | 1.4 | 5.4 | -4 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.15 | -0.11 | mg | | ビタミンB12 | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | 葉酸 | 14 | 19 | -5 | μg | | パントテン酸 | 0.42 | 1.09 | -0.67 | mg | | ビオチン | 4.8 | 5.5 | -0.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0 | 0.2 | g | | 備考 | 小豆つぶしあん入り
部分割合： 皮 5、あん 7 | 別名： そば切り
小麦製品を原材料に含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |