和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう カステラまんじゅう 粒あん入り と海老/蟹類 （えび類） バナメイえび 養殖 天ぷらの栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう カステラまんじゅう 粒あん入りと海老/蟹類 （えび類） バナメイえび 養殖 天ぷらの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう カステラまんじゅう 粒あん入り | 海老/蟹類 （えび類） バナメイえび 養殖 天ぷら | 差 | 単位 | | 水分 | 27.9 | 62 | -34.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.2 | 17.1 | -10.9 | g | | たんぱく質 | 6.9 | 20 | -13.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2 | 9.6 | -7.6 | g | | コレステロール | 57 | 160 | -103 | mg | | 脂質 | 2.3 | 10.3 | -8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 64.7 | 7.1 | 57.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 60.3 | 6.5 | 53.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 59.9 | 9.2 | 50.7 | g | | 食物繊維総量 | 3.2 | 0.9 | 2.3 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 62.2 | 6.5 | 55.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.7 | 1.2 | -0.5 | g | | ナトリウム | 66 | 140 | -74 | mg | | カリウム | 130 | 250 | -120 | mg | | カルシウム | 29 | 96 | -67 | mg | | マグネシウム | 13 | 36 | -23 | mg | | リン | 99 | 200 | -101 | mg | | 鉄 | 1 | 0.5 | 0.5 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 1.3 | -0.7 | mg | | 銅 | 0.12 | 0.29 | -0.17 | mg | | マンガン | 0.31 | 0.11 | 0.2 | mg | | ヨウ素 | 5 | 9 | -4 | μg | | セレン | 5 | 28 | -23 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 26 | | 26 | μg | | レチノール | 32 | 0 | 32 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 16 | -16 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 0 | 2 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 16 | -16 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンD | 0.6 | 0 | 0.6 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 3.6 | -3.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.5 | 4.7 | -4.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0.8 | 0.1 | 0.7 | mg | | ビタミンK | 5 | 13 | -8 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.04 | 0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.08 | 0.06 | 0.02 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 3.3 | -3.1 | mg | | ナイアシン当量 | 1.4 | 6.8 | -5.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.1 | -0.06 | mg | | ビタミンB12 | 0.2 | 1.1 | -0.9 | μg | | 葉酸 | 14 | 34 | -20 | μg | | パントテン酸 | 0.42 | 0.23 | 0.19 | mg | | ビオチン | 4.8 | 1.8 | 3 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0.3 | -0.1 | g | | 備考 | 小豆つぶしあん入り
部分割合： 皮 5、あん 7 | 頭部、殻、内臓等除いたもの
廃棄部位： 殻及び尾部
調理による脂質の増減：第1章表13参照 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |