和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう カステラまんじゅう 粒あん入り とアマランサス玄穀の栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう カステラまんじゅう 粒あん入りとアマランサス玄穀の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう カステラまんじゅう 粒あん入り | アマランサス玄穀 | 差 | 単位 | | 水分 | 27.9 | 13.5 | 14.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.2 | 11.3 | -5.1 | g | | たんぱく質 | 6.9 | 12.7 | -5.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2 | 5 | -3 | g | | コレステロール | 57 | 0 | 57 | mg | | 脂質 | 2.3 | 6 | -3.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 64.7 | 63.5 | 1.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 60.3 | 57.8 | 2.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 59.9 | 59.9 | 0 | g | | 食物繊維総量 | 3.2 | 7.4 | -4.2 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 62.2 | 64.9 | -2.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.7 | 2.9 | -2.2 | g | | ナトリウム | 66 | 1 | 65 | mg | | カリウム | 130 | 600 | -470 | mg | | カルシウム | 29 | 160 | -131 | mg | | マグネシウム | 13 | 270 | -257 | mg | | リン | 99 | 540 | -441 | mg | | 鉄 | 1 | 9.4 | -8.4 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 5.8 | -5.2 | mg | | 銅 | 0.12 | 0.92 | -0.8 | mg | | マンガン | 0.31 | 6.14 | -5.83 | mg | | ヨウ素 | 5 | 1 | 4 | μg | | セレン | 5 | 13 | -8 | μg | | クロム | 1 | 7 | -6 | μg | | モリブデン | 26 | 59 | -33 | μg | | レチノール | 32 | 0 | 32 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 0 | 2 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 2 | -2 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | Tr | 0 | μg | | ビタミンD | 0.6 | 0 | 0.6 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 1.3 | -1 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 2.3 | -2.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0.5 | 0.2 | 0.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0.8 | 0.7 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 5 | 0 | 5 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.04 | 0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.08 | 0.14 | -0.06 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 1 | -0.8 | mg | | ナイアシン当量 | 1.4 | 3.8 | -2.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.58 | -0.54 | mg | | ビタミンB12 | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | 葉酸 | 14 | 130 | -116 | μg | | パントテン酸 | 0.42 | 1.69 | -1.27 | mg | | ビオチン | 4.8 | 16 | -11.2 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0 | 0.2 | g | | 備考 | 小豆つぶしあん入り
部分割合： 皮 5、あん 7 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |