和生菓子・和半生菓子類 生八つ橋 つぶしあん入り と洋風料理 ハンバーグステーキ類 チキンハンバーグの栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 生八つ橋 つぶしあん入りと洋風料理 ハンバーグステーキ類 チキンハンバーグの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 生八つ橋 つぶしあん入り | 洋風料理 ハンバーグステーキ類 チキンハンバーグ | 差 | 単位 | | 水分 | 30.5 | 67 | -36.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.2 | 10.7 | -7.5 | g | | たんぱく質 | 3.7 | 12.6 | -8.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.3 | 9.6 | -9.3 | g | | コレステロール | 0 | 54 | -54 | mg | | 脂質 | 0.5 | 10.2 | -9.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 67.8 | 7.5 | 60.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 63.5 | 7 | 56.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 63.4 | 9.9 | 53.5 | g | | 食物繊維総量 | 2.3 | 1 | 1.3 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 65.1 | 8.5 | 56.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.3 | 1.8 | -1.5 | g | | ナトリウム | 22 | 460 | -438 | mg | | カリウム | 83 | 240 | -157 | mg | | カルシウム | 9 | 22 | -13 | mg | | マグネシウム | 14 | 23 | -9 | mg | | リン | 52 | 110 | -58 | mg | | 鉄 | 0.8 | 0.7 | 0.1 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 0.8 | -0.3 | mg | | 銅 | 0.13 | 0.07 | 0.06 | mg | | マンガン | 0.34 | 0.13 | 0.21 | mg | | ヨウ素 | (Tr) | 2 | -2 | μg | | セレン | 1 | 10 | -9 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 38 | 2 | 36 | μg | | レチノール | 0 | 19 | -19 | μg | | α-カロテン | | 43 | -43 | μg | | β-カロテン | | 100 | -100 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 130 | -130 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 29 | -29 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 0.8 | -0.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 1.6 | -1.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0.7 | 0.3 | 0.4 | mg | | ビタミンK | 2 | 18 | -16 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.09 | -0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.11 | -0.09 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 4.1 | -3.7 | mg | | ナイアシン当量 | 1 | 6.2 | -5.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.26 | -0.22 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | 葉酸 | 6 | 18 | -12 | μg | | パントテン酸 | 0.24 | 0.89 | -0.65 | mg | | ビオチン | 0.9 | 2.9 | -2 | μg | | ビタミンC | 0 | 2 | -2 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 1.2 | -1.1 | g | | 備考 | 小豆つぶしあん入り
部分割合： 皮 4、あん 6 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |