和生菓子・和半生菓子類 生八つ橋 こしあん入り とわかめ 原藻 生の栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 生八つ橋 こしあん入りとわかめ 原藻 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 生八つ橋 こしあん入り | わかめ 原藻 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 30.5 | 89 | -58.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.1 | 1.4 | 1.7 | g | | たんぱく質 | 3.6 | 1.9 | 1.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.3 | 0.1 | 0.2 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.3 | 0.2 | 0.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 68.4 | | 68.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 64 | | 64 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 64.3 | 2.6 | 61.7 | g | | 食物繊維総量 | 1.6 | 3.6 | -2 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 65.4 | 5.6 | 59.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.2 | 3.3 | -3.1 | g | | ナトリウム | 2 | 610 | -608 | mg | | カリウム | 35 | 730 | -695 | mg | | カルシウム | 17 | 100 | -83 | mg | | マグネシウム | 12 | 110 | -98 | mg | | リン | 42 | 36 | 6 | mg | | 鉄 | 0.8 | 0.7 | 0.1 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 0.3 | 0.2 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.02 | 0.08 | mg | | マンガン | 0.34 | 0.05 | 0.29 | mg | | ヨウ素 | (Tr) | 1600 | -1600 | μg | | セレン | 1 | 1 | 0 | μg | | クロム | (Tr) | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 32 | 3 | 29 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 930 | -930 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 26 | -26 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 940 | -940 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 79 | -79 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | (Tr) | 0.1 | -0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0.8 | 0 | 0.8 | mg | | ビタミンK | 1 | 140 | -139 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.07 | -0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.18 | -0.16 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 0.9 | -0.6 | mg | | ナイアシン当量 | 0.9 | 1.5 | -0.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.03 | 0 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | 葉酸 | 3 | 29 | -26 | μg | | パントテン酸 | 0.18 | 0.19 | -0.01 | mg | | ビオチン | 0.8 | 4.2 | -3.4 | μg | | ビタミンC | 0 | 15 | -15 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 1.5 | -1.5 | g | | 備考 | 小豆こしあん入り
部分割合： 皮 4、あん 6 | 基部を除いたもの
廃棄部位： 茎、中肋及びめかぶ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |