和生菓子・和半生菓子類 生八つ橋 こしあん入り とブロッコリー 花序 茹で物の栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 生八つ橋 こしあん入りとブロッコリー 花序 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 生八つ橋 こしあん入り | ブロッコリー 花序 茹で物 | 差 | 単位 | | 水分 | 30.5 | 89.9 | -59.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.1 | 2.6 | 0.5 | g | | たんぱく質 | 3.6 | 3.9 | -0.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.3 | 0.2 | 0.1 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.3 | 0.4 | -0.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 68.4 | 1.3 | 67.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 64 | 1.3 | 62.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 64.3 | 2.3 | 62 | g | | 食物繊維総量 | 1.6 | 4.3 | -2.7 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 65.4 | 5.2 | 60.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.2 | 0.6 | -0.4 | g | | ナトリウム | 2 | 5 | -3 | mg | | カリウム | 35 | 210 | -175 | mg | | カルシウム | 17 | 41 | -24 | mg | | マグネシウム | 12 | 17 | -5 | mg | | リン | 42 | 74 | -32 | mg | | 鉄 | 0.8 | 0.9 | -0.1 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 0.4 | 0.1 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.06 | 0.04 | mg | | マンガン | 0.34 | 0.2 | 0.14 | mg | | ヨウ素 | (Tr) | | 0 | μg | | セレン | 1 | 1 | 0 | μg | | クロム | (Tr) | 0 | 0 | μg | | モリブデン | 32 | 4 | 28 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 830 | -830 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 6 | -6 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 830 | -830 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 69 | -69 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | (Tr) | 2.7 | -2.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 0.4 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0.8 | 0 | 0.8 | mg | | ビタミンK | 1 | 190 | -189 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.06 | -0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.09 | -0.07 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 0.4 | -0.1 | mg | | ナイアシン当量 | 0.9 | 1.1 | -0.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.14 | -0.11 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 3 | 120 | -117 | μg | | パントテン酸 | 0.18 | 0.74 | -0.56 | mg | | ビオチン | 0.8 | 7.1 | -6.3 | μg | | ビタミンC | 0 | 55 | -55 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | Tr | 0 | g | | 備考 | 小豆こしあん入り
部分割合： 皮 4、あん 6 | 茎葉を除いたもの
硝酸イオン：Tr | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |