和生菓子・和半生菓子類 どら焼 こしあん入り とわかめ カットわかめ 乾の栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 どら焼 こしあん入りとわかめ カットわかめ 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 どら焼 こしあん入り | わかめ カットわかめ 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 31.5 | 9.2 | 22.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6 | 14 | -8 | g | | たんぱく質 | 6.6 | 17.9 | -11.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.8 | 1.7 | 1.1 | g | | コレステロール | 97 | 0 | 97 | mg | | 脂質 | 3.1 | 4 | -0.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 61.2 | 0 | 61.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 57.2 | 0 | 57.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 57.5 | 9.1 | 48.4 | g | | 食物繊維総量 | 1.5 | 39.2 | -37.7 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 58.4 | 42.1 | 16.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.7 | 26.8 | -26.1 | g | | ナトリウム | 160 | 9300 | -9140 | mg | | カリウム | 71 | 430 | -359 | mg | | カルシウム | 26 | 870 | -844 | mg | | マグネシウム | 9 | 460 | -451 | mg | | リン | 71 | 300 | -229 | mg | | 鉄 | 0.9 | 6.5 | -5.6 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 2.8 | -2.3 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.13 | -0.06 | mg | | マンガン | 0.21 | 0.46 | -0.25 | mg | | ヨウ素 | 9 | 10000 | -9991 | μg | | セレン | 7 | 9 | -2 | μg | | クロム | 1 | 19 | -18 | μg | | モリブデン | 11 | 10 | 1 | μg | | レチノール | 55 | 0 | 55 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 2200 | -2200 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3 | 0 | 3 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 2200 | -2200 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 190 | -190 | μg | | ビタミンD | 1 | 0 | 1 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 0.5 | -0.1 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0.5 | 0 | 0.5 | mg | | ビタミンK | 4 | 1600 | -1596 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.07 | -0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.11 | 0.08 | 0.03 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 0.3 | -0.1 | mg | | ナイアシン当量 | 1.3 | 5.6 | -4.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.01 | 0.02 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 2 | -1.7 | μg | | 葉酸 | 15 | 18 | -3 | μg | | パントテン酸 | 0.45 | 0.06 | 0.39 | mg | | ビオチン | 6.9 | 25 | -18.1 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.4 | 23.5 | -23.1 | g | | 備考 | 小豆つぶしあん入り
部分割合： 皮 5、あん 4 | 高分子量水溶性食物繊維と不溶性食物繊維は分別していない
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |