和生菓子・和半生菓子類 笹だんご つぶしあん入り と大豆 ［全粒・全粒製品］ ぶどう豆の栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 笹だんご つぶしあん入りと大豆 ［全粒・全粒製品］ ぶどう豆の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 笹だんご つぶしあん入り | 大豆 ［全粒・全粒製品］ ぶどう豆 | 差 | 単位 | | 水分 | 40.5 | 36 | 4.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.1 | 13.5 | -9.4 | g | | たんぱく質 | 4.7 | 14.1 | -9.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.5 | 8.9 | -8.4 | g | | コレステロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | 脂質 | 0.6 | 9.4 | -8.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 54 | 31.5 | 22.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 49.8 | 30 | 19.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 52.2 | 31.8 | 20.4 | g | | 食物繊維総量 | 2.3 | 6.3 | -4 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 53.8 | 37 | 16.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.4 | 3.5 | -3.1 | g | | ナトリウム | 32 | 620 | -588 | mg | | カリウム | 91 | 330 | -239 | mg | | カルシウム | 17 | 80 | -63 | mg | | マグネシウム | 17 | 60 | -43 | mg | | リン | 61 | 200 | -139 | mg | | 鉄 | 0.7 | 4.2 | -3.5 | mg | | 亜鉛 | 0.8 | 1.1 | -0.3 | mg | | 銅 | 0.16 | 0.39 | -0.23 | mg | | マンガン | 0.57 | | 0.57 | mg | | ヨウ素 | 0 | | 0 | μg | | セレン | 1 | | 1 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 33 | | 33 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 400 | | 400 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 400 | 0 | 400 | μg | | レチノール活性当量 | 33 | 0 | 33 | μg | | ビタミンD | | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 2.4 | -2.1 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 1.4 | -1.4 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 6.3 | -6 | mg | | δ-トコフェロール | 0.5 | 4.2 | -3.7 | mg | | ビタミンK | 27 | 10 | 17 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.09 | -0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.05 | -0.03 | mg | | ナイアシン | 0.5 | 0.4 | 0.1 | mg | | ナイアシン当量 | 1.3 | 3.8 | -2.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.07 | -0.03 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 10 | 48 | -38 | μg | | パントテン酸 | 0.26 | 0.28 | -0.02 | mg | | ビオチン | 0.8 | | 0.8 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 1.6 | -1.5 | g | | 備考 | 小豆つぶしあん入り | 煮豆 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |